Reddit - 1500isplenty - 1574 калорії! Коли ви любите те, що їсте, ви не будете відчувати обмеження!
Сніданок, 180 кал щасливих оберегів і 15 кал мигдального молока, 126 кал яєчно-білого омлету, 75 кал хеш-коричневих, 20-25 кал кетчупу
Обід - 303 калорійний бутерброд із курячого стегна, 250 калорій нежирної феттучіні з додаванням 131 кала курячої грудки
Вечеря - СТЕЙК І КАРТОПЕЛЬ, 140 калорій картоплі, 50 калорій маргарину, 257 калорій круглого стейка (5 унцій).
Як ви домоглися, щоб картопля виглядала такою приємною та смаженою лише за 140 ккал?
Helloooo, 220 г картоплі міні-картоплі компанії (140 кал) нарізали, обприскували найдрібнішим шматочком кулінарного спрею або лимонної води та приправою на ваш вибір (я використовую конденсаторну здобну коптильню), а потім кидали у тостер на 45 хвилин при 350F. Після того, як вони вийшли, я використовую 50 кал маргарину, якого, як мені здається, вистачає для маслянистого добра
можливо, вони проварені, а потім обсмажені в решті жиру з стейка?
Як ви отримали ці хрустячі вироби настільки хрусткі на вигляд без великої кількості олії? Виглядає смачно!
покладіть їх у сотейник з тирею кулінарного розпилювача, лише настільки, щоб не прилипати каструлю і розбивати їх, поки вони не стануть рівними, переверніть на половину шляху і варіть до бажаної хрусткості. додайте 25 кал маргарину для додавання жиру/смаку за бажанням! паприка справді надає їм такого кольору
Я був так схвильований, коли побачив у пісній кухні «з додаванням курячих грудок», бо я теж це роблю, оскільки це не набагато більше калорій, але набагато більше наповнення
250 за Alfredo? Хм Можливо, мені доведеться почати робити це ха-ха
Але ви звернулися не до всіх одноразових тарілок.
Мій чувак, ти носить два яблучні годинники?
Мені це схоже на яблучний годинник та фітбіт
Потрібно йти в ногу з часом. Я проводжу себе.
Apple Watch та Fitbit для щотижневих змагань за кроками 💪
розслабтеся, це ха-ха
Стейк і картопля? Мммм
Так! 257 калорій круглого стейка, 140 калорій міні-картоплі, 50 калорій маргарину 🧈
Як зробити лише 75 калорій хеш-коричневих? Ніякої олії?
Немає олії, невелика рисочка кулінарного спрею (достатньо, щоб не прилипати до каструлі), необов’язково 25 калорій маргарину. Сіль, перець та паприка за смаком та приготовані на сковороді!
Чому ви їсте в паперових тарілках, як у кулінарній халці?
75 кал - це також 85 грам, я отримую попередньо подрібнений боб Evans або просто картоплю марки
Чому всі одноразові?
Повністю оцінюючи будь-якого дорослого, який їсть кожен прийом їжі з одноразового посуду.
Крім того, цій людині потрібно дізнатись про те, як сміття накопичується в океані та навколишньому середовищі та розкладається в нашій їжі та воді. Чи справді варто це заради того, щоб лінуватися мити тарілку?