Reddit - AlternateDayFasting - чи дозволено дієтичну соду в дні голодування

Просто цікаво, чи дієтичну газовану воду, таку як коксовий цукор, можна вживати у дні голодування?

соду

Поділіться посиланням

Дієтична сода для мене, особливо на голодний шлунок, змушує мене почувати голод аж до того, що я втрачу свідомість. Ось чому я приймаю дієту «Доктор Пеппер» разом із OMAD і кидаю її пити, коли закінчу їсти. Шкода, бо я можу пити це весь день!

Я згоден. Моєю основною мотивацією є втрата ваги, а дієтичні газовані напої насправді не впливають на це. Я принаймні усвідомлюю негативний вплив штучних підсолоджувачів, тому здебільшого намагаюся дотримуватися несолодких ароматизованих сільдерів, таких як La Croix. Я п’ю огірково-вапняний пер’є, коли ми говоримо. Я не думаю, що випадковий дієтичний кокс для вас буде проблемою, але, як сказав u/snowcroc, намагайтеся не використовувати їх як милицю. Вода хороша. Спробуйте це.

Це порушить ваш піст. Спробуйте замість цього перейти на газовану воду.