Reddit - amateur_boxing - Новачок із зайвою вагою, який хоче розпочати бокс

Я важчий хлопець, але постійно втрачаю вагу завдяки г/кето, але мені цікаво займатися боксом як формою вправ, а також нарощувати м’язову масу тощо.

зайвою

З чого мені почати? Чи варто знайти тренажерний зал, де навчають боксу? Чи варто купувати власну сумку і починати вдома?

Будь-яка порада буде вдячна!

Поділіться посиланням

Спочатку знайдіть тренажерний зал. Бажано з тренерами, які є членами американського боксу (ви перебуваєте в Штатах, так?), Незалежно від того, хочете ви змагатися чи ні. Google: США Бокс у вашому штаті. Це будуть люди, які мають досвід бойових дій і стоять на посаді тренерів, і зможуть навчити правильній техніці для початківців та допоможуть вам встановити кондицію.

Механізм: Запитайте свого тренера. У деяких тренажерних залах є позичальники для початківців, ymmv. Досить швидко ви захочете мати власні головні убори, обгортання та рукавички. Коли ви почнете щадити, вам знадобиться мундштук відразу з битою та чашка. Запитайте свого тренера.