Reddit - AsianBeauty - зважений хулахуп
Хтось використовує такий? Я думаю про придбання, але хотів би знати, чи важить якась різниця порівняно зі звичайним обручем. Чи є якісь інші продукти, які ви рекомендуєте для схуднення талії?
Поділіться посиланням
НАСТАЙНО БОЛЮЄ! Це трохи схоже на те, що маленький кулак б’є вас по всьому середньому відділу. Я думаю, що багато людей страждають від цього, але ви можете виробити толерантність до болю, якщо не відмовитесь. Це було дійсно популярно кілька років тому, і люди клялися, що це допомагає з їхніми S-лініями, але мені здається, це трохи хитромудро. Я думаю, це не могло зашкодити спробувати? Хула-хупінг і так вважається аеробною вправою 😉
це звучить як надто зважений 😧
Я пропоную r/hooping не азіатської краси. Якщо ви намагаєтеся схуднути, поширеною помилкою є те, що обтяжений обруч - це добре.
Азіатські країни також досі використовують ті вібраційні ремені, які були популярні в США в 1950-х.
Я використовую 5 фунтів, він не важкий, але спочатку потрібно нарощувати більшу вагу. Якщо ви хочете зменшити талію, вам доведеться схуднути загалом, і ви не помітите зменшення жиру. Спочатку ви можете трохи синці або відчувати біль, але ви звикнете до цього. Це чудово як повсякденна аеробна активність, але знову ж таки, ви, мабуть, не помітите відмінностей у схудненні талії, якщо у вас низький відсоток жиру в організмі для початку.
Як і інший згаданий плакат, присідання та виконання вправ на вагу тіла можуть допомогти вам виглядати більш жіночно.
Напевно, ви знайдете кращі відповіді в/r/xxfitness
Отже, ви не можете фактично помітити зменшення жирових відкладень, а також змінити структуру та розподіл м’язів без операції.
Що дало мені раму з пісочного годинника, це схуднення та важке присідання (плюс безліч інших підйомів), щоб отримати великі стегна та велику попу, завдяки чому моя талія виглядає набагато тоншою. Поряд із збільшенням плечей і тонуванням ядра, я виглядаю набагато жіночніше, ніж кілька років тому, коли в основному був прямокутником.
Я маю на увазі, я думаю, ви могли б зайнятися корсетом, але це не особливо добре для ваших внутрішніх органів.
Так підняти все важке. Я тільки почав піднімати тяжкості, і я почуваюся казково, і я точно бачу різницю в своїй фігурі. Існує багато хибних уявлень про жіноче тіло та підняття тягарів, але, чесно кажучи, якщо ви намагаєтеся нагрітись та підтягнутись, я настійно рекомендую