Reddit - askcience - Чи здійснює розумові вправи; опік; калорій

Якщо так, чи більша думка щодо оподаткування витрачає більше енергії, ніж менш напружена розумова діяльність?

Чи знає наше тіло віддавати більше крові (якщо це так працює) в мозок під інтелектуальним тиском?

Поділіться посиланням

Я висував це раніше, але люди скептично ставилися до цього. Я стою за цим.

З досліджень фМРТ ми знаємо, що активні ділянки мозку використовують більше глюкози, ніж неактивні. Ми також знаємо, що неспаний мозок використовує більше калорій, ніж сплячий мозок. Ми можемо обґрунтовано зробити висновок, що мозок, що мислить, використовує принаймні стільки ж енергії, скільки мозок, який не працює, можливо, більше.

Скільки ще? Це дослідження розглядало споживання калорій після розумових завдань, заснованих на знаннях, і виявило, що люди їли значно більше після таких занять (приблизно на 240 ккал більше). Однак насправді це не було вимірюванням їх метаболізму, а вимірюванням кількості їжі, яку люди вибрали для вживання, і могло просто представляти реакцію на стрес (я вважаю, що це так).

Ось чому я думаю, що розумові вправи НЕ спалюють багато калорій: вам не стає жарко від думок. Активний метаболізм глюкози або зберігає енергію глюкози, або створює тепло. Немає третього варіанту. Навряд чи мислення або навчання накопичують багато енергії (тобто, що `` розумніший мозок '' якось містить більше енергії, ніж `` неробний мозок '').

Тому, якщо ви спалюєте більше калорій, думаючи, ви повинні виробляти більше тепла. Я ніколи не відчував, як мені стає жарко під час роздумів. Тим часом фізичні вправи змушують вас відкладати багато тепла.

TL; DR: Мислення спалює трохи більше калорій, але не надто багато більше, інакше вам стане гаряче під час навчання.

Це насправді чудовий момент. І скептицизму тут бути не повинно. Все, що ви робите за допомогою МРТ (як ви зазначаєте), це вловлювання кровотоку в регіоні, в умовах виконання завдання. Обмін речовин, суки. На це вказував Логотетіс знову нещодавно і послідовно деякий час (Я не можу знайти папір!).

І так, ви не можете отримати вправи на кілька днів, "надмірно думаючи".

РЕДАГУВАТИ: для наочності та правильності.

Але хіба голова вже не є найгарячішою частиною тіла? Можливо, мислення виробляє тепло, але інтенсивне мислення не сильно збільшує тепло? Цікаво, чи перевіряв хтось температуру голови мертвих, але серцевих людей.

Коли ваша голова нагрівається (ваше тіло теж), ваш гіпоталамус починає рухатися, щоб допомогти знизити температуру. По суті, він відповідає за те, щоб не перегріватися в звичайних умовах (і навіть деяких ненормальних, таких як проста застуда, грип або деякі незначні інфекції).

Гіпотеза задля сократичного методу: Якщо приплив крові до стимульованої частини мозку збільшується, кров буде діяти як охолоджуюча рідина, ефективніше відводячи тепло, так що тепловіддача збільшується безпосередньо з виробництвом тепла. Наскільки добре тримається ця здогадка?

Це правда, що кров може нести тепло. Насправді, одним з найважливіших механізмів, яким ми маємо розсіювати тепло, є промивання. Кров переносить тепло до розширених капілярів шкіри, змушуючи відчувати жар, шкіра червоніє і дозволяє розсіювати трохи тепла.

Посилений кровотік, який ми спостерігаємо на фМРТ, можливо, робить частину цього.

Однак це тепло має десь розсіюватися.

Повна спекуляція непрофесіоналів, але хіба це збільшення тепла не буде розсіюватися по тілу настільки рівномірно і на стільки простору, що майже непомітно?

Я б так підозрював. Ймовірно, вам доведеться встановлювати датчики в різні вени/артерії, щоб побачити, чи змінюються темпи відтоку/припливу.

Крім того, я дуже голодний, коли заглиблююсь у завдання, протягом декількох годин.

Це можливо (хоча наскільки ефективно це буде працювати, залежить від того, наскільки масштаби кровотоку та генерації тепла від низької до високої активності)

У будь-якому випадку, відчуття тепла ніколи не сприймається всередині мозку (мозок не має сенсорних рецепторів усередині себе), але тепло передається в іншу частину вашого тіла, і ви сприймаєте це як загальне відчуття жару.