Reddit - боротьба - Що спалює більше калорій, боротьба або bjj

Немає ідеї, я б припустив більше, ніж майже будь-який інший вид спорту.

Reddit 1200isplenty

Мені доводилося підтримувати від 4 до 4,5 тис. Калорій, щоб підтримувати вагу. Але це після того, як бути у формі з місяця чи двох на сезон. І ранкова практика/підйом та вечірні практики. І біг у вихідні дні

Це неправильний спосіб вибрати той чи інший.

Боротьба в коледжах (майже) завжди є надзвичайно змагальним видом спорту з обов’язковою практикою та змаганнями. Як правило, вам доведеться запросити або спробувати команду.

Коледж BJJ (майже) завжди є випадковим рекреаційним видом спорту з необов’язковим змаганням та практикою. Як правило, ви зможете просто з’явитися і розпочати тренування.