Reddit - Гастрит - Подальша втрата ваги

Привіт, я писав тут раніше деякий час тому.
Ну, як ви можете прочитати з мого попереднього допису, я раніше важив 170 фунтів, але зараз я звалився до 132 фунтів (виміряно сьогодні, я 5 футів 11 дюймів), і це насправді вже не смішно, що я можу сказати? Я починаю нагадувати Крістіана Бейла у "Машиністі". Насправді, я вже там, вже чесно кажучи.
Я пішла до лікаря, зробила УЗД, ендоскопію, дослідження крові та сечі - все перевіряється. У мене є легкий гастрит, але в моєму шлунку не виявлено (небезпечних) бактерій. Подальші тести включають колоноскопію, але я ДІЙСНО намагався б цього уникнути, якщо це можливо. В основному, лікарі не уявляють, що, блін, зі мною на даний момент.
Я харчуюся один раз на день і роблю це вже близько чотирнадцяти місяців. Раніше цей режим був нормальним ще кілька місяців тому, але з початку зими я відчував значне зниження рівня енергії (жиру буквально НЕ залишається). Мені доводиться спати довше, довше відпочивати, потрібно більше часу, щоб правильно прокинутися і підготуватися до роботи, тощо.
Загалом, зараз все виглядає досить проклято.

втрата

Поділіться посиланням

Гаразд, значить, ваш лікар буде абсолютно безвідповідальним, якщо він вас не випише. Вам потрібно бути на ліках, щоб контролювати свій гастрит.

Але ви кажете, що ви схудли загалом майже на 100 фунтів, а потім далі говорите, що ви їсте один прийом їжі на день. Ну, ви спалите 2000-2500 калорій як базовий рівень метаболізму (BMR). Більшість страв не перевищує 1000 калорій, отже, у вас щодня дефіцит 1000-1500 калорій. Один фунт ваги - 3000 калорій. Отже, ви дивитесь на 1 фунт схуднення за два дні без вправ. Навіть не гуляючи.