Reddit - харчування - чи здоровий вінегрет

Я чесно погуглив, і єдине, що з’явилося - це оцет. Я отримую це на всіх моїх бутербродах Джиммі Джонса.

харчування

Поділіться посиланням

Я не думаю, що всі вінегрети однакові, але в деяких із них справді багато цукру

Найкраще, що я готую - лимонна сіль, один-два види вінігару (залежить від салату) перець і гірчиця та evoo

Наскільки я бачу, хороша частина - це рослинна олія, яка погана. Він закупорює артерії, підвищує рівень холестерину і робить кров густішою. Навіть оливкова олія "здорового для серця" робить те саме (джерело для інших тверджень у відео): http://nutritionfacts.org/video/olive-oil-and-artery-function/

Я розглянув Американську кардіологічну асоціацію, Національний інститут охорони здоров’я та Всесвітню організацію охорони здоров’я, яким усі 3 сприяють використанню оливкової олії. Чому так, якщо він закупорює артерії?

Гей, чудово, що ти це перевірив! Це гарне запитання.