Reddit - хардстайл - скільки калорій ви спалюєте, танцюючи до хардстайлу
Мої колеги, де зараз обговорювали здорову їжу та займалися спортом. І все, що я міг подумати, було: ну, просто сходи на хардстайл і втрачай своє дерьмо на цілу ніч раз у раз, це буде тримати тебе у формі.
Але скільки калорій ви спалюєте, хто-небудь тут коли-небудь відстежував це?
Поділіться посиланням
ніколи цього не відстежував, але я маю деякі думки з цього приводу.
схуднення не повинно відбуватися завдяки здоровому способу життя. залежні від сторін; ви багато танцюєте/стрибаєте/вправляєтесь, але не всі це роблять. ваша закусочна менш збалансована і може бути менше в цілому. Ви п'єте алкоголь/газовану воду або вживаєте наркотики (або ні, якщо ви тверезі і будете пити лише воду, ви в кінцевому підсумку втратите вагу. Залежно від часу вечірки/фестивалю, ваш сон не відповідає вашому звичному режиму, це також впливає на ваше тіло.