Reddit - хижак - день 4 м’ясоїдного раціону

Привіт усім. Я прийшов до цієї дієти, бо чув, як Джордан Пітерсон розповідав про свою дієту та дочки на JRE. Я страждаю від тривожної депресії та втоми вже більше 15 років, а також із проблемами травлення з 2 років. Мені зараз 34 роки, і я впродовж свого життя пробував багато речей. Також я страждаю на багато герпесу ген. атаки минулого року одна за одною насправді, тому я зрозумів, що вірус знову і знову проривається, можливо, через якесь постійне запалення низького рівня.

reddit

Я розпочав наступний день після прослуховування подкасту. Я хворий на грип, і якось легше почати підмітати зміни, коли я хворий, бо ей все одно лайно, тому нічого втрачати.

Зараз я на 4-й день і страждаю від головного болю стукаючого типу та напружених м’язів на грудній клітці шиї та потилиці. Я п'ю багато води, хоча.

Це воно. Мені не дуже погано. Вчора я відчував себе досить освіженим протягом дня, але сьогодні не так сильно. Повернення до втоми і настрій трохи знижується.

Я буду робити це, щоб побачити, що трапиться найближчим місяцем, і оновитиму, щоб розповісти, що відбувається з герпесом втоми та проблемами травлення.