Reddit - казеїністат - дієта Кейсі

привіт хлопці, я новачок у тому, щоб часто переглядати відео Кейсі (хоча і давній шанувальник), і навіть БІЛЬШЕ надихнувся бігати/займатися після його відео "розумових ігор". (я знаю, що запізнився)

дієта

мені цікаво, чи коли-небудь він говорив/писав про свої дієтичні/харчові звички. Спасибі!

Поділіться посиланням

Те, що працює для Кейсі, не працює для вас. Твоє тіло інше. Вам потрібно знайти власну рутину харчування. Подивіться, що вам потрібно для підвищення енергії (гранола, білковий батончик, багато лосося, курки та овочів тощо)

AFAIK, або, принаймні, кілька років тому, Кейсі їв би лайну дієту (доларова піца, цукерки тощо), але врівноважив би це фізичними вправами по кілька годин на день. Я пам’ятаю, що він час від часу вимикав це з використанням детоксикації протягом декількох днів лише із здоровою їжею. (це те, що я згадую з епохи Кейсі 2016 року, і, швидше за все, не ідеально підходить для того, щоб підтримувати своє тіло у відповідності з бігом/вправами).

Ну, поки що у всіх коментарях просто сказано, що Кейсі має дерьмову дієту. З відеоблогів, так, ми бачимо, як він пробує багато цукерок у поштових відеонаписах та різну нездорову їжу, а також свої щоденні зелені штуки/напої. Але Кейсі ніколи насправді не ділився повноцінною дієтою, і хлопець неймовірно розірваний для свого віку.

Я йду за ним на Страві і назад, коли він ділився бігом, він робив 7-10 миль на день. Потім він також піднімав щовечора. Я впевнений, хлопець досить добре їсть, щоб мати 6 упаковок, але його відео ніколи не стосувалося показу нудних речей у його житті, таких як курка та рис. Не слухайте, як люди, які сидять за своїм комп’ютером, роздирають хлопця, який пробігає 40 миль на тиждень і має цукерки та піцу, як ми всі.