Reddit - кето - вдарив мій перший гол! Втратив 15 кг за 3 місяці

Гей, хлопці! Я супер пупер щасливий ха-ха! Я займався кетою з останніх 3 місяців, і сьогодні нарешті досяг своєї першої цільової ваги. Почав із 100,3 кг [220,6 фунтів], а на сьогоднішній день я маю 85,2 [187,8 фунтів]. Встановили нову цільову вагу, тобто ще 15 кг протягом найближчих 3-4 місяців. Також великий великий майор завдяки вам, хлопці, коли я відчуваю себе демотивованим, я приходжу і перевіряю, чого досягли інші люди, і знову почуваюся добре з цим. Дякуємо за поради та підказки! Люблю тебе ❤️

вдарив

Поділіться посиланням

Ти чудово виглядаєш! Продовжуйте чудову роботу. 💜

Щиро дякую❤️

Ви таке натхнення! Ви виглядаєте фантастично. Дякуємо, поділившись своєю історією та фотографіями.

Дуже дякую! Для мене це означає багато. Люблю тебе💕💕

Що для вас було складним під час цього процесу?