Reddit - кетонаука - Чому кето та веганські дієти з низьким вмістом жиру виліковують або зворотний діабет T2 та
Мені було особливо цікаво, що як кето, так і дієти з низьким вмістом жиру (сюди входить цукор у дієті Кемпнера) можуть як змінити діабет Т2, так і хвороби серця (або принаймні зупинити прогресування кето). Дієта Кемпнера навіть летить перед роботою Lustigs, де вільні цукри, мабуть, винні у метаболічних захворюваннях; дієта Кемпнера включала столовий цукор та фруктовий сік, і вона успішно лікувала діабет 2 типу та знижувала ІМТ. Я справді вірю, що в САД зниження цукру - це добре, АЛЕ! це в контексті просто САД.
Як усі три, здавалося б, різні підходи можуть бути правильними?
Дієти Ессельстіна та Кемпнера пояснили:
Поділіться посиланням
«Дієта» Кемпера - це жарт. Він ніколи не робив випробувань, люди намагалися втекти від його програми, і він словесно (а може і фізично) знущався над людьми, щоб тримати їх на дієті більше тижня чи двох. Дієта, в основному, була "дуже низькокалорійною дієтою", яка, як відомо, працювала, не пов'язана з цілою концепцією прямого цукру та рису, що, на його думку, було причиною. Якщо все, що ви можете з’їсти - це прямий цукор і рис, ви починаєте постити, бо хто може продовжувати їсти лише це протягом багатьох років? Нікого, виявляється.