Reddit - кеторецепти - Заключне слово про арахіс. Чи корисні вони для кетозу чи ні

Я чув багато суперечливих речей про арахіс і кетоз. Я знаю, що вони технічно бобові; деякі люди кажуть, що можуть спричинити зупинку схуднення навіть у помірних кількостях, а деякі повністю відкидають це як міф. Що дає? Анекдотично; Протягом двох років, коли я сиджу на цій дієті, я їв арахісове масло. Нещодавно я купив баночку (після того, як не їв її протягом декількох місяців), щоб перекусити, і я застопорився через кілька днів, коли їв її. Викинув його в смітник, і через кілька днів фунти знову почали відходити. Я знаю, що кореляція не обов'язково рівна причинно-наслідковому зв'язку, але чи може хтось інший пролити світло на цю тему?

reddit

Поділіться посиланням

Якщо це відповідає вашим макросам. Причина, по якій горіхи пов’язані з кіосками, полягає в тому, що люди їдять їх, не рахуючи калорій і, отже, переїдають сотні, якщо не тисячі калорій

У вашому випадку кілька днів не корисно робити будь-які кореляції, не кажучи вже про причинно-наслідкові зв’язки