Reddit - Кікбоксинг - Кікбоксери, які почали тренуватися в той час, як жир, як ви схудли і
Так, більшість важких кремезних винищувачів (з трохи "подушки" навколо м'язів), як правило, мають досить руйнівну силу нокауту. Такі хлопці, як Даніель Корм'є, Келвін Гастеллум, Марк Хант, а в більш екстремальних межах - Баттербін і Рой Нельсон всю весну пам’ятають.
Я не кажу, що це привід очевидно товстіти. Я думаю, що люди мають "оптимальну" структуру, яка є їх найкращим бойовим вагою, і вони самі повинні це виявити. Але якщо ви природньо впадений, важчий хлопець, тоді використовуйте це на свою користь. Померти з голоду навряд чи вам допоможе.
Як, блін, вам вдається тренуватися від 5 до 7 разів на тиждень? Чи не болить м’яз ліуру?
Я можу сказати вам, що коли я набирав вагу м'язів і за роки зріс від 140 до 180, я став набагато більше. Я впевнений, що якщо ви втрачаєте жир, вам стане легше на ногах.
Чувак, я важу 300 фунтів, втомився від того, що люди кажуть мені, щоб я був легким на ногах. Я як, блін, подивись на мене.
Мені було дуже важко, а ноги були підняті, і їм було 180 !, будучи 300 фунтів, я не уявляю, наскільки це було б важко. Я в кінцевому підсумку занурювався в кишеню і іноді за це бився. Мені допомогли біг, стрибки і чесно кажучи, просто невпинно виконуючи тренування з рухом ніг. Коли ви втрачаєте більше ваги, ви будете більш мотивованими, тому точно дотримуйтесь цього. Дієта, мабуть, є фактором номер один обв.
Вам потрібно поговорити зі своїм тренером. Вам потрібно зробити важку стратегію хлопця. Не можна шпарити як легковаги. Перегляньте відео з полювання на марку. Спробуйте скопіювати великих хлопців у стилі бою. Я 250 фунтів. Я переважно займаюся дзюдо/самбо/bjj. Коли я починав, я намагався бути схожим на легких хлопців. Я міг це зробити протягом декількох хвилин, але дуже швидко злив мене і отримав травми. Спокійний, сильний і з вагою повинен бути вашим способом
Дякую за це. Нарешті хтось розуміє, що я не 135 фунтів тайського чувака. Цілком впевнений, що весь цей рух по стопі починав викликати у мене підошовний фасцит. Я думав, що саме від тяжких тяг/присідань болять ноги, але коли я провів тестування, з’ясував, що це тренування босих ніг. Зараз я боксую більше, у взутті.