Reddit - loseit - 100 днів! 15 кг втрачено назавжди!

Привіт, люди,

loseit

Мені 26 років, зріст 186 см. Я розпочав другу найкращу подорож у своєму житті 100 днів тому вагою 111 кг. Зараз я зовсім інша Людина. Я контролюю свій апетит, розмір порцій, своє життя і своє тіло.

Якщо вам потрібне заохочення: не кожен день буде важким. Не кожен день буде легким. Але найголовніше, про що я дізнався (завдяки цій чудовій підводці!):

Це марафон, а не спринт.

Тож виходьте туди і пам’ятайте, що навіть маленькі перемоги - це перемоги! Але ви не дійдете туди, якщо не почнете подорож.

Я програв, використовуючи CICO та гіпноз (оскільки я гіпнотерапевт, я припустив, що можу скуштувати свої власні ліки. Кожному, хто задається питанням: моя головна пропозиція була: ви їсте як худорлява людина, ви поводитеся і думаєте, як струнка людина, струнка людина)