Reddit - loseit - Анімація прогресу втрати ваги! (з січня по червень 11,25 фунтів)

Скільки калорій ви намагалися дотримуватися щодня? Ви багато бігали? Ви виглядаєте фантастично!

loseit

Ні, я почав працювати лише кілька місяців тому за допомогою C25K. Я все ще не можу запустити 5K, але намагаюся бігати якомога більше, 2-3 рази на тиждень, принаймні 20 хвилин на час. Я можу бігати до 30 хвилин за один раз, але іноді спека або пагорби доходять до мене. Але я роблю те, що можу. Найбільше, що я пробіг одразу, це 2,5 милі: D Я ніколи не пробігав ні милі за своє ЖИТТЯ. навіть у середній школі та середній школі, до пари місяців тому.

Ось чому я люблю `` маленькі '' до і після фотографій так само, як і `` великі '' - це справді показує, як швидко можна почати щось змінювати!