Reddit - loseit - Біль у животі під час схуднення

Привіт усім, сподіваюся, у вас все добре. Я перевірив правила, і вважаю, що це має бути нормально, але я не впевнений, тому, якщо ні, то вибачте.

loseit

Нещодавно я почав худнути (харчуватися краще/менше і сильно обмежувати споживання вуглеводів). Однак з тих пір, як я почав програвати, у мене болить живіт. Я на 99% впевнений, що біль - це не медична проблема, яка спричиняє втрату ваги, а те, що її спричинює схуднення. Це траплялося зі мною раніше, коли я схудла.

Мені цікаво, чи є у когось такий досвід і який був відгук. Чи варто просто всмоктувати його? Або є інша відповідь? Спасибі!

РЕДАКТУВАТИ: Біль - це більше нудотний біль, ніж різкий біль або щось подібне.

Поділіться посиланням

Люди, як правило, отримують загазованість, коли переходять на більш здорову дієту, включаючи більше квасолі/сочевиці та овочів, таких як цвітна капуста. Це може бути ваша проблема?

Я не вірю. Це менше оптова зміна їжі, яку я їжу, ніж це переосмислення речей. Щось, що може бути корисним (що я, мабуть, мав би відредагувати у своєму ОП), це те, що я вже худнув раніше, і це теж було проблемою тоді. Я нічого не міняв у своєму харчуванні вперше, але працював постійно.

Як ваше травлення? Ваша чаша працює в звичайному режимі чи ви частіше/рідше, ніж раніше? Не могли б ви локалізувати біль на верхній/нижній/одній стороні? Коли біль зазвичай виникає протягом дня?