Reddit - loseit - Чи заважає куріння втрату ваги

Я не шукаю дискусії щодо впливу куріння на фізичну працездатність (і тим менше проповіді про шкідливість звички). Я знаю, що відмова - найкращий варіант.

loseit

Отже, теоретично, двоє однакових людей, клони, якщо хочете, дотримуючись однакової дієти для схуднення та режиму фізичних вправ (за винятком того, що А курить, а В ні) худнуть із однаковою швидкістю?

Будь-яке розуміння буде вдячне, особливо якщо ви можете цитувати свої джерела.

Поділіться посиланням

Куріння не заважатиме втрачати жир. Однак це вріже ваші спортивні результати, що певним чином може уповільнити втрату ваги. Хоча більшість людей зменшують свій дефіцит, вживаючи менше їжі, і сприймають калорії, спалені вправою, як бонус.

Це те, про що я завжди думав, але на практиці я помітив, що за два тижні, коли мені вдалося кинути, я більше втрачав вагу і що повернуся, коли почну знову. Я сумніваюся, що це було б через фізичні вправи, оскільки я дотримувався тієї самої рутини, але знову ж таки: я не знаю. Може бути випадково, а може бути чимось іншим.

Нікотин та всі забавні речі всередині сигарети можуть мати деякі цікаві наслідки для організму. Це може бути пов’язано із затримкою води та речами, пов’язаними зі стресом. Коли ти кинув свій артеріальний тиск, впав би, і ти, мабуть, був менш схильний до стресів за ці два тижні і, можливо, тримав менше води.