Reddit - loseit - Куріння та втрата ваги
Мені було цікаво, як впливає куріння на схуднення. Я чув, як люди кажуть, що він стримує окислення жиру, тому ви не будете спалювати стільки жиру, якщо будете часто палити, але я також чув, що це пригнічує апетит, тому ви їсте менше. Я часто курю кальян зі своїми друзями, тому намагався зрозуміти, чи це впливає на мій режим схуднення.
Заздалегідь дякуємо за ваш внесок!
Поділіться посиланням
Дим не містить калорій. Це не впливає на втрату жиру. Зазвичай його вважають нездоровим через респіраторні захворювання, з якими він пов’язаний. Я можу сказати вам, що мій апетит злетів, коли я кидав сигарети, і, не знаючи того, що знаю зараз, після куріння я сильно набрав ваги. Зрештою, ти завжди будеш відповідати за те, що вводиш у своє тіло, з розумом харчуючись, тому я б не зважав на дослідження "окислення жиру". Якщо ви не зголоднієте після куріння і споживатимете менше калорій, ви втратите жир. Якщо ви курите, а потім вживаєте більше калорій, ніж потрібно вашому організму, ви наберете жиру. Ця частина правда.