Reddit - loseit - Моє нетерпіння переросло в хвилювання
Отже, щоразу, коли я коли-небудь намагався схуднути, я переживаю, як повільно відбуваються справи. Я часто думаю собі, що мені просто хочеться, щоб я вже досяг своєї цільової ваги і як це триває занадто довго. Мені вдалося б зробити протягом тижня, зіпсувати це на вихідних, а потім почати все спочатку в понеділок, просто бажаючи, щоб я міг цього дотримуватися і щоб результати поспішили і показали себе. Я б продовжував думати, що це займе занадто багато часу, так навіщо турбуватися.
Тепер, оскільки я насправді зумів дотримуватися послідовного графіка вправ і постійно харчуватися з дефіцитом калорій, моє нетерпіння переросло в хвилювання. Захоплений тим фактом, що я насправді веду спосіб життя, який дозволить мені вчасно досягти своєї мети. Я більше не намагаюся прискорювати процес. Я знаю, що якщо я буду дотримуватися плану і довірятиму процесу, я за лічений час досягну своєї мети.
Час пройде незалежно від того, тому, знаючи, що я фактично витрачаю цей час, роблячи для себе здоровий вибір, я не боюся, що не досягну своєї мети, я знаю, що зроблю це, і я радий за це!
Поділіться посиланням
Я думаю, що багато з цього стосується довіри до себе. Ми нетерплячі ставимося до результатів, оскільки насправді не віримо, що здатні підтримувати зміни, тому ми вважаємо, що це або швидко, або взагалі не дає результатів. Коли ми насправді віримо в те, що ми досягнемо своєї мети, скільки б часу це не зайняло, хронологія втрачає своє значення.
Вітаємо! Я також радий за вас.