Reddit - loseit - Наскільки щасливішим ви зробили втрату ваги
Я знаю, що це може здатися німим, але я завжди відчуваю, що коли я втрачаю всю вагу і я здоровий, що я буду просто щасливішим. Я не впевнений, як саме, але я просто не буду почувати себе так погано. Як би хімікати в моєму тілі якось врівноважились, так що я не буду в такій депресії, або речі не вплинуть на мене так сильно, або я не буду переживати/переживати як завжди.
Кожного разу, коли трапляється щось погане, або я роблю помилку, або якщо у мене розбивається серце, я думаю собі: "ну якби я був здоровим і худим, то я б не почував себе настільки поганим" або "Як тільки мені стане краще скинути всю вагу "
Я одна в цьому?
Поділіться посиланням
Наскільки я щасливіший зараз? Безмірно. Це не все через схуднення, але схуднення змусило мене зрозуміти, як застосовувати тих самих принципів, щоб повернути контроль над іншими сферами мого життя. Я зовсім інша людина.
Процитувавши гімн Gaslight - "Одяг, який я носив, просто більше не підходить моїй душі".
Це не все через схуднення, але схуднення змусило мене зрозуміти, як застосовувати тих самих принципів, щоб повернути контроль над іншими сферами мого життя.
І це є ключовим. Я взяв солодкий маленький концерт на роботі того ж дня, коли потрапив у One-derland (і випадково виграв конкурс відвідувачів, заробивши мені 3 додаткові дні відпустки, так, це був хороший день). Це не мало нічого спільного з тим, що я схуд на 90 фунтів, і все, що пов’язано з тим, що я схуд на 90 фунтів.
Щоденні успіхи досягнення знову і знову і знову просто перетворилися на впевненість, необхідну мені для співбесіди, і готовність докласти багато зусиль, щоб підготуватися до неї. Це сталося після багатьох років, коли я не влаштувався на роботу, яку хотів, і фактично повернувся назад на своєму шляху кар’єри, коли вага нагромаджувалась.
Ненавиджу відмовлятись від теми, але, Гімн Gaslight - це дурман.
Тепер ти моя улюблена людина. Я люблю їх більше, ніж розумно, коли людина любить групу. Дійсно, що-небудь Брайана Фаллона дивовижно.
Щоб це було напівтемою, це також мій досвід роботи над музикою.
Щасливіше - не зовсім правильне слово. Жоден стрес, розчарування та інші дорожні нерівності в житті не зникли, будь-яка моя реакція на ці речі не змінилася через мою втрату ваги.
Отже, ніж щасливий, я б сказав, що втрата ваги зробила мене більш комфортним у моїй шкірі. Важко передати слова. Втрата ваги, безумовно, покращила мій погляд на життя та мій психічний стан загалом, але "щастя" - не зовсім те слово, яке описує його вплив.
Проголосував і додав.
Це також дало мені відчуття подальших досягнень у галузі, яка завжди мене бентежила та містифікувала. І, оскільки досягнення в наборі ваги, у мене також є досягнення в тому, як навчитися бігати - застосовуючи ту саму посидючість практики-практики-практики, я зараз бігаю щотижня! Я збираюся зробити це ще раз, навчившись грати на фортепіано в 2017 році.
Втрата ваги не вирішила всіх моїх проблем. Це, безумовно, дало багато переваг, і я дуже радий, що це зробив і продовжую це робити.
M53 5'11/179 см SW: 298lb/135kg CW: 182lb/83kg Maint -100lb протягом 19 міс. Мета: 5 років [підсумок] БФП + Прогулянки/Піші прогулянки/C25K + ТОПси
І, оскільки досягнення в наборі ваги, у мене також є досягнення в тому, як навчитися бігати - застосовуючи ту саму посидючість практики-практики-практики, я зараз бігаю щотижня! Я збираюся зробити це ще раз, навчившись грати на фортепіано в 2017 році.
Приблизно тим самим шляхом, яким я пішов, хоча я вивчаю іспанську замість фортепіано.
Одне, про що я дізнався за останні пару років, - це те, що кожного разу, коли я коли-небудь говорив, що не можу щось зробити, або що я не "вирізаний" для певної діяльності, я, мабуть, помилявся.
За шкалою від 1 до 10? Чи є варіант 1000? Маючи дисципліну робити щось на зразок схуднення, це надзвичайно змінило всі аспекти мого життя. Я зміцнів у фінансовому плані (не змінюючи роботу чи рівень доходу), зблизився зі своєю сім'єю та став більш налаштованим на себе. Я тримаю свій будинок в чистоті, тому що тепер у мене є енергія для прибирання, пекло, я навіть застилаю своє ліжко щоранку! Моє життя пройшло 180 з мого початку цієї подорожі, і я не міг бути щасливішим!
Втрата ваги не вирішує життєвих проблем. Це не робить вас щасливим. Це не заважає вам бути кинутими. Це не вирішує розрив серця, депресію чи тривогу. Бути худішим - це не рішення, і, на жаль, це не все лікування.
Однак я навчився інструментам, які застосовую в інших сферах життя. Дисципліна, яку я використовую для досягнення калорійних цілей і витягування дупи на біг, переносить на роботу. Гордість, яку я сприймаю, розбиваючи свої цілі, призводить до гордості за свою зовнішність. Напористість, яка прийшла до успіху в дієті, призвела до того, що ви стали більш вперед і наближалися до інших.
Зрештою моє життя покращилося, але я не зараховую це до того, що худшаю. Я приписую це процесу, який зробив мене такою людиною, якою я є сьогодні.
Ви точно не самотні в цьому. Я пам’ятаю, що в мене були такі самі думки, коли мені було найважче. Як би втрата всієї ваги якимось чином мої інші проблеми зникнуть або, принаймні, зроблять їх менш значними, розумієте?
На жаль (чи на щастя, залежить від того, як ви на це дивитесь), це виявилося не так. Хоча так, схуднення мало багато позитивних наслідків для мого повсякденного життя, я виявив, що проблеми, які я приховував під цим жиром, все ще існували, і їх потрібно вирішувати окремо.
Але зміна дієти та навколишнього життя стали моїм джерелом внутрішніх сил для вирішення цих інших проблем, тому, мабуть, це все-таки мало позитивний вплив.
У чомусь це мене радує. У чомусь це мене засмутило.
Я щаслива, що можу купити одяг майже в будь-якому місці і виглядати добре в набагато більше. Я можу виглядати краще в дешевшому одязі (оскільки швидка мода в основному зроблена так, щоб добре виглядати на будь-кому від розміру 0-6, і все), а не витрачати більше і все ще виглядати безглуздо. Коли в раціоні я отримую достатньо білка і не вживаю занадто багато цукру (цього не відбувається зараз), мій настрій покращується. Щодня вставати і рухатися покращує і мій настрій.
Я також набагато поверхневіший та осуджуючу вагу інших людей, і свою власну, ніж раніше. Я набагато більше зосереджуюся на своїй зовнішності, ніж хотілося б подумати, бо "а що, якщо я знову потовщу", постійно стоїть у мене в голові. Зараз люди до мене приємніші, що насправді мене засмучує.
Я, мабуть, просто завжди буду досить депресивною людиною. Будучи розміром 4, це не змінить.
Я також набагато поверхневіший та осуджуючу вагу інших людей, і свою власну, ніж раніше.
Такий дерьмовий побічний ефект, напіврадісний, що я не одна в цьому.
Це, безумовно, дає вам менше речей, на яких слід наголошувати, і менше речей, через які ви можете бути нещасними.