Reddit - loseit - Не впізнаю себе після схуднення
Мені 44-річна жінка, і нещодавно я схудла на 81 кілограм, переходячи від розміру 20 до 10. Я була дуже важкою все своє доросле життя, тому це для мене ціле досягнення. Однак я відчуваю себе дуже незвично, і ніби це тіло вже не моє. Коли я проходжу повз дзеркало, я не знаю, хто це людина, на перший погляд. І коли я дивлюся на свої ноги і руки, вони просто здаються мені такими худими, що я не вірю, що вони насправді мої. Я дуже задоволена втратою ваги і відчуваю, що ніколи в житті не виглядала кращою, але я просто не знаю, як впоратися з цим дивним незручним почуттям про те, що зараз я така інша. Іноді я лягаю в ліжко і думаю, що лежу на камені, і усвідомлюю, що насправді відчуваю свій куприк, коли ніколи раніше цього не відчував. Це наче це навіть не частина мене, але це зараз. Хіба я єдина людина, яка схудла на тонну ваги, а потім зійшла з місця у власній шкірі? Я справді сподіваюся, що я не просто божевільний.
Поділіться посиланням
Насправді існує відчуття під назвою "пропріоцепція", яке, по суті, є лише інстинктивним розумінням того, де знаходиться ваше тіло - як, наприклад, ви знаєте, що ваша рука на стегні, тому що біцепсовий м'яз говорить вам, що ваша рука трохи зігнута, нерви на кінчиках пальців говорять, що ви торкаєтеся шкіри, а м’які тканини стегна відчувають трохи стиснення. Це все неврологічне введення відчуттів, разом з багаторічним досвідом руху та м’язової пам’яті, що працюють разом, щоб дати мозку уявлення про місце вашого тіла.
Існують дисфункції пропріоцепції, такі як ампутовані, що відчувають свербіж через відсутність кінцівок, фізична незграбність дітей та підлітків, що спричиняють достатній стрибок росту, і - як ви вже здогадалися, організм змінюється через значну втрату ваги (або збільшення). Ваш минулий досвід говорить, що ваші стегна тягнуться сюди, але ваші очі показують вам, що насправді цього не роблять. Теорія полягає в тому, що все, що сталося, призвело до змін у тілі, нерви та задіяні структури мозку досить повільно «наздоганяють» і адаптуються до нього.
Це неймовірно бентежить - я це вже відчував, коли зламав руку, і я це міг бачити, але не там, де я це відчував. Бррр!
Ви повернете своє тіло - вітаю!
Дякуємо, що пояснили це! Я теж почуваюся дивно з моїм новим тілом, і я не міг пояснити, чому. Тепер це насправді має сенс!
Ти найбільш бажаний!
Я впевнений, що це досить нормально для будь-яких кардинальних змін. Це як якщо б ви протягом десятиліття тримали комбіновану лісову бороду з волоссям/бородою і раптом вирішили позбутися від неї. Ви б почувались дивно! Ви звикнете.:)
Дякуємо за Ваш відповідь. Я думаю, я бачу вашу думку, що будь-які зміни потребують часу, щоб пристосуватися. Я припускаю, що я просто відчував, що, можливо, мені слід було повільно звикнути до розбіжностей, оскільки вони виникають, а не просто відчувати, ніби я одного дня прокинувся і був у новому тілі