Reddit - loseit - Отже, за останні два дні я з’їв близько 6000 калорій
Точно так, але я щойно повернувся додому з коледжу, де ніколи не зберігаю їжі та закусок, що викликають активізацію, але в моєму реальному домі батьки зберігають речі на запасі, і я переживаю два дні поспіль. Скільки ваги буде фактичним тривалим жиром в організмі? Я знаю, що це може здатися поганим, якщо говорити про чоловіка вагою 5 дюймів 5 футів, але мені просто цікаво, оскільки мій TDEE близько 2200. Раніше я мав 200 фунтів і мав зайву вагу, і я так розгублений і потребую допомоги, оскільки Я не можу зупинити себе від запою. Я не хочу повертатись і бути булімічним, але мені потрібна допомога, будь ласка, скажіть, що працює, щоб зупинити петлі для вас, хлопці.
Поділіться посиланням
Найбільше - це розслабити свого чоловіка. Ви закінчили семестр у школі, і тепер ви на літо вдома. Так що, якби ви балувались два дні. Завтра повертайся на колію. Два дні не матимуть великого впливу. Найгірше, що ви можете зробити, це по-справжньому обмежити калорії і знову перекусити. Все добре!
Справа в тому, що я отримую ці епізоди без зупинок, коли повертаюся додому. Коли я повернувся на весняні канікули, я випив їв кожен день і кидав кожен день, але це вирівнювалося, і я набрав близько двох кілограмів. Я просто хочу знати, що працює, щоб зупинити петлі для вас, і як ви подумки тримаєте себе в руці.
Чекай. ви випиваєте і продуваєте? Тому що якщо це так, це виходить далеко за рамки звичайного запитання типу "Ей, я щойно з'їв 6 тис.
Не за останні два дні
Ви активно випиваєте і продуваєтесь, і ви вже маєте недостатню вагу за стандартами ІМТ. Я не впевнений, що ви повністю розумієте, наскільки погана ситуація в цій ситуації, і наскільки гірше вона може стати, якщо дозволити її продовження. Вам потрібно поговорити з лікарем, надійним другом чи членом сім’ї, консультантом, терапевтом, кимось. Перебування на сайті, присвяченому схудненню, - це, мабуть, останнє, що зараз буде вам у нагоді.