Reddit - loseit - Щось нарешті; Клацнув; Мій новий підхід до схуднення
Люди говорять про момент, коли щось для них «клацнуло», і вони нарешті змогли внести зміни та схуднути. Я мав надмірну вагу все своє життя, і я незліченно багато разів набирав і втрачав понад 50 кг - ніколи не відчував цього ах-ха! момент. Звичайно, часом мене мотивували, але я завжди повертався до своїх колишніх шляхів.
Два місяці тому щось змінилося. Щось нарешті клацнуло, і я з того часу не озирнувся. Я зрозумів, що їжа - це буквально одна з єдиних речей у житті, якими ти можеш керувати. Звичайно, ви приймаєте рішення протягом дня, але ви насправді не можете сказати, як все буде проходити. Зовнішні сили завжди будуть працювати проти вас, але що б не трапилось, ви завжди маєте контроль над тим, що їсте та п'єте. Це здійснення контролю надавало можливості. І момент, коли я зрозумів, що це момент, коли все "клацнуло". Я почав CICO два місяці тому, і на сьогоднішній день я втратив 21 фунт із загальною метою - 100 фунтів. Наш напружений сезон на роботі наростився незабаром після того, як я почав і народилася наша дочка, тому все досить божевільно і метушливо, але я дотримуюся змін у своєму житті протягом усього хаосу завдяки своєму новому світогляду. Яким би поганим чи божевільним не був мій день, я завжди контролюю свій вибір їжі.