Reddit - медовуха - потрібна допомога з медосодержащей кетою
Отже, мені дуже подобається медовуха, і я вже давно намагаюся зробити свою власну. На жаль, нещодавно я прийняв кетогенну дієту, що в основному означає, що я не можу споживати більше 20 г вуглеводів. Очевидно, це дуже несумісно з такими напоями, як медовуха, пиво та вино. Отже, чи можна зробити свою медовуху так, щоб дріжджі споживали майже всі вуглеводи, а потім підсолоджували її натуральним підсолоджувачем або цукровим спиртом? Чи буде це схоже на/те саме, що і на «звичайну» медовуху?
Поділіться посиланням
Я не збираюся прямо сказати, що цього не можна зробити, але я не впевнений, як ви це зробите.
Будь то цукор, вуглеводи або алкоголь, ви збираєтеся його метаболізувати, перш ніж метаболізувати свій жир (що є метою). Зараз я теж роблю Кето (25 фунтів, ще 20 фунтів), і немає ніяких чудових варіантів для алкоголю. Я роблю медовуху, але насправді лише беру проби під час переведення на вторинну/розлив. Я дозволяю собі час від часу пити віскі, але знову ж таки, не надто.
Якщо хтось придумає для вас рецепт, який це чудовий. Але я знаю, що алкоголь загалом - це те, чого я змушений був уникати здебільшого, поки не досягну своєї мети і не зможу почати вводити більше вуглеводів.
Я також зробив кето. Якщо ви не були на кето протягом ПОКОЛИ, тоді я пропоную триматися подалі від алкоголю на кілька місяців. Перш ніж повторно вводити алкоголь, ваше тіло повинно звикнути до нової дієти. Тоді вам, звичайно, доведеться врахувати, скільки цукру в медовусі. Вам захочеться дотримуватися сухої медовухи або зварити трохи, що не дуже важко. Я не впевнений, як цукрові спирти працюють із саморобкою, але оскільки вони недешеві, я спершу шукаю остаточну відповідь, перш ніж спробувати або поекспериментувати з невеликою кількістю. Удачі!
Спасибі! Я чув, що пити досить грубо на ранніх стадіях кето. Я пройшов близько місяця і досить добре утримувався, але у мене з’явилася зла спрага, і алкоголізм через кілька днів у мене на думці. Ось чомусь я хочу почати варити. Я думаю, що я зможу затриматися краще, знаючи, що наприкінці буде винагорода.
кето зменшує вашу толерантність до алкоголю, тому якщо ви утримались, то ви не зможете прибрати вдвічі менше, ніж раніше, перш ніж дійти до стадії, що втратив стан алкогольного сп’яніння.
У сухому вині дуже мало вуглеводів (3-5 на 5 унцій). Якщо ви залишаєте його солодким, мед містить багато вуглеводів. Тому пийте тільки суху медовуху?
Це правильна відповідь. Пийте суху медовуху та вина. Навіть багато пива не так завантажені вуглеводами, як можна собі уявити. Я п'ю переважно суху медовуху та тонік Gin & Diet. Я втратив 55 фунтів до худих і середніх 168 і відчуваю себе краще, ніж будь-коли.