Holi Special Gujiya або індійський солодкий вареник - калорії та факти харчування Вплив на втрату ваги

Не тільки калорії, гуджії можуть також шкодити вашому здоров’ю іншими способами. Вони виготовлені з рафінованого борошна та смажені у фритюрі в рафінованій олії, і цей опис говорить про них щось інше, крім „здорових”.

Нью-Делі: Холі є тут і всіх схвилював - і для цього точно є причина. Фестиваль кольорів відсвяткували з великою кількістю веселощів, кольорів, пустощів, їжі та напоїв, хто не був би щасливим та збудженим, коли він нарешті прибуде! Однак, крім вашої шкіри та волосся, які можуть постраждати через хімічні речовини, що містять кольори, ваші плани втрати ваги та здоров'я також знаходяться під загрозою. Хоча ви повністю насолоджуєтеся смаком та смаком смачного гуджії, ви знаєте, скільки калорій вони містять?

gujiya

Не тільки калорії, гуджії також може завдати шкоди вашому здоров’ю іншими способами. Вони виготовлені з рафінованого борошна та смажені у фритюрі в рафінованій олії, і цей опис говорить про них що завгодно, крім „здорових”. Однак може бути занадто рано припустити, що вони абсолютно нездорові - ми не судимо про книгу за її обкладинкою, так? Ось вся інформація про Гуджіяс - їх калорії та харчування, щоб допомогти вам вирішити, чи слід чи ні їсти їх у цей сезон холі, чи ні. ЧИТАЙТЕ - Напій для схуднення: Пийте імбирно-лимонну воду щоранку, щоб активізувати обмін речовин і швидко скоротити жир на животі

Середньому чоловікові потрібно близько 2500 ккал на день, щоб підтримувати свою вагу. Натомість середній жінці потрібно 2000 ккал. Якщо ви плануєте випитись Гуджіяс це Холі, (що виправдано, враховуючи, що фестиваль проводиться лише раз на рік), ви повинні знати, скільки з цих калорій відпрацьовує гуджії. Середня порція гуджія 100 г містить близько 270 калорій.