Reddit - піст - Порушення мого посту суші
Останній прийом їжі був у понеділок о 8:00. Мої друзі та родина ведуть мене до мого улюбленого ресторану на день народження у п’ятницю близько 8:00. Тоді я планував постити до цього часу, але, можливо, це буде занадто багато на моєму тілі? Буде багато риби та рису. Чи слід їсти цільну їжу в четвер або раніше в п’ятницю для підготовки? Це навіть не матиме значення, бо це всього чотири дні?
Поділіться посиланням
Моя порада полягає в тому, щоб перервати піст на власних умовах і ні на кого іншого, оскільки, можливо, вам доведеться піднятися до ванної кімнати, коли ви її перервете. Можливо, розірвати це за день до цього.
Шанси на те, що все, з чим ви перервеш голодування, доставить вам певний дискомфорт із боку ШКТ, оскільки більшість речей буквально проходять через вас. Тож я б порадив вам перервати голодування за 1 день до суші салатом.
Мій особистий вибір для злому
7-денний піст - це салат. Не кажучи, що це повинен бути салат як рослина: я зазвичай роблю середню/велику миску з помідорами, огірками, болгарським перцем, приправляю його бальзамічним оцтом, трохи оливкової олії, безумовно, сіллю. Я також можу додати трохи балканського/грецького сиру або сиру. Якщо у вас є сила волі, непогано було б швидко перекусити вдома із салатом, зробити кілька поїздок у ванну кімнату, а потім ввечері насолодитися суші.