Reddit - самбо - AMA Івайло Іванов Q; A, 19:00 GMT 0
У нас є наш власний Івайло Іванов, який приїжджає сюди на АМА!
Івайло є майстром спорту з самбо, чорним поясом BJJ та дзюдо, а також одним із піонерів сучасної сцени бойової боротьби, яка набирає серйозних темпів на міжнародному рівні. Його веб-сайт https://yagadome.com/, щоб отримати докладнішу інформацію про його досвід та вибір одягу. Що й казати, він є авторитетною фігурою в самбо та джерелом захоплення знань. Він також проводить семінар тут, у Дубліні, 7 листопада!
Не соромтеся запитати у нього що-небудь, пов’язане з грейплінгом, і привітати його!
Поділіться посиланням
Це велике задоволення!
Дякуємо за AMA!
Спортивні змагання дуже фізично вибагливі. Що б ви не робили, поза стандартними фітнес-та кардіотренуваннями, які ви робите для побудови свого тіла. Такі речі, як HIIT, вибухоне тренування, дієти тощо?
По-перше, мені страшно з дієтами! Лол!
Я люблю свою піцу та пиво:)
Жарт осторонь, я рекомендую дотримуватися дієти лише в сезон і завжди враховувати конкретні потреби.
Що стосується кондиціонування, я зазвичай виконую роботу з великим навантаженням, поєднуючись із складними вправами для суглобів (наприклад, манекени з гантелями або махи з болгарки).
І майже завжди роблять великі роботи на шиї.
Тоді ми добре проведемо час у Чикаго
Чикаго означає Кут KUMA!:)
ваша болгарська сумка коливається, коли ви біжите івановівайло · 1р
Будь-які рекомендації щодо кроків у стилі самбо для використання в бідж та дзюдо?
Наприклад, мені подобається самбоплата в поєднанні з первинною атакою санкаку, коли укес черепах, і мені подобається грузинський хват учі гарі та обгортання навколо жорсткої руки ката гуруми, яку ви робили у своєму відео на nyc Combat самбо
Є багато варіантів, які слід використовувати як в дзюдо, так і в bjj.
Моя головна порада - шукати ходи, які легко адаптуються до власного бажаного стилю гри.
У самбо наземна робота обмежена часом, тому більшість прийомів виконуються динамічно, включаючи переходи з положення стоячи. Найчастіше подання в самбо є стратегічними, коли хтось відстає по очках і знає, що його опонент намагатиметься зупинитися в положенні стоячи, тому атаки потім націлюються на розгортання та скачування takeedonw до послідовності подання.
Що стосується дзюдо, то я вважаю, що видалення хрестоподібного захоплення може дуже заплутати традиційних гравців дзюдо, оскільки вони обмежені 5 секундами ліміту зчеплення та кидка. Після вдосконалення досконалості вони можуть стати дуже потужним інструментом. Я особисто мав неабиякий успіх у дзюдо (під час змагань у Японії) з російськими краватками, катагурумами (безногими або назад), качими ундерами та пікапами.