Reddit - сноуборд - сноуборд під час ожиріння
Більш правдивих слів ніколи не говорили. Завжди розмивайте свої межі!
Мені 5'9 "і 235, тому я точно потрапляю в категорію ожиріння ІМТ. У мене не надто багато проблем з їздою з такою вагою. Я використовую середню ширину 163, тому що я в основному їду на поросі, ніколи не катаюся на паркуванні та сніг на Гуді зазвичай досить мокрий.
Я не страждаю ожирінням, але я виявив, що навіть 10 фунтів (170 проти 180) фунтів зробили величезну різницю з точки зору робити більш різкі та раптові повороти. У мене були проблеми з присіданням, коли у мене було трохи пивної кишки.
Крім того, піші прогулянки до епічного пороху набагато простіші.
я кинув палити (сигарети) 9 числа. буквально щойно почав робити/r/keto у понеділок. я вже маю більше енергії. і йога починається наступного понеділка, коли мій DVD прибуває для основного зміцнення та більшої гнучкості. о, і присідання теж! міцні ноги = довша їзда без необхідності перерви.
готуйся до зими дитини!
Я починав з пухкого 240. Це було непогано, крім неймовірної болючості мої перші кілька разів.
Однак схуднення та нарощування сили дозволили мені (а) робити ці справді довгі пробіжки, не втомлюючись і (б) подрібнювати весь чортовий день
Ви можете подумайте ви можете сноуборд чудово, і, напевно, можете. Але я маю 180 фунтів, тренуюся все літо, і можу вам гарантувати, що я кращий сноубордист (не буду зухвалим, просто доводячи бал).
Це фізичний спорт. Ви маєте зайву вагу і нездоровий стан. Ви, очевидно, будете виступати гірше, ніж ті, хто тренується, стежить за своєю вагою і добре. здорові.
Чим сильніше ваше тіло, тим більше у вас буде впевненості, що воно буде робити те, що вам потрібно. Два сезони тому, перш ніж я почав серйозно ставитися до літніх тренувань, я міг обірвати 20 футерів, але це було не з грацією. Зараз я впевнено скидаю 40+, бо знаю, що мої ноги та серцевина досить міцні, щоб підтримати мене та удар.
Ви робите тут хороші бали. Я все ще навчаюсь кожного разу, коли я на горі, і ще не скинувся з 20 футера, але я не впевнений, скільки ви важите і як далеко ви можете летіти в повітрі, має пряму кореляцію . Так, це може допомогти, але ви, мабуть, також покращили рівень кваліфікації.
О, точно. Навичка - це все. Але в якийсь момент ваша фізична підготовленість почне обмежувати ваш рівень майстерності.
Говорили не стільки про те, як далеко ви летите в повітрі чи про подобається, скільки про те, наскільки ви довіряєте своєму тілу підтримувати те, що ви робите.
ОХХ гаразд Тоді я з тобою згоден. Час скинути вагу!
Я особисто не маю зайвої ваги, але серед важчих/більших людей, яких я знаю, які каталися на сноуборді, у них було найбільше проблем піднятися на край каблука, я припускаю, завдяки важелю, до якого потрібно звикнути. Вставати на край пальця ноги було простіше. Хоча вони також були новачками, тож, коли вони встали на край пальця, вони, як правило, проскакували, а потім розбивались:)
Пов’язані. Моя товста дупа теж не може встати на край каблука, ха-ха
Раніше я важив понад 300 фунтів на 6'4 ". Я був пристойним сноубордистом, катався 50-100 днів на рік і пройшов сертифікацію AASI рівня 1. Потім я втратив близько ста ставків (на даний момент близько 210). Це було помітна різниця в моїй їзді - до себе та інших. Я був сильний, щоб встати на п'ятку, але тепер я можу спливати. Я можу набагато легше крутитися в стрибках, маю гнучкість методів метання, мені не болять коліна на гірських краплях, і я можу повернутися швидше. Єдиними двома мінусами є те, що я повинен носити більше одягу, оскільки я стає набагато холоднішим, ніж раніше, і у мене вже немає зайвої маси, щоб легко виграти на китайському спуску.
ОГО. Хороша робота щодо схуднення! Я бачу, що втрата стільки може допомогти не тільки гнучкості, але і загальній їзді. Б'юсь об заклад, легше знайти одяг, який більше підходить для очей?
Абсолютно простіше знайти одяг, сноуборд чи інше. Це дійсно приємно замовити щось з Інтернету та переживати, що це може бути занадто мішкуватим, а не надто маленьким.
6'2 "280. Я сноуборд просто чудовий і можу зупинитися на копійку. Єдина проблема у мене на галявинах (залежно від умов) - о, і я приймаю і тримаю ВЕЛИКУ швидкість. Швидко.
Чи почуваєтесь ви комфортно, займаючись вільним стилем та вдаряючи стрілами?
У мене, чесно кажучи, ніколи не було проблем щось зробити на сноуборді. Стріли, хакери, краплі. Чесно кажучи, я надзвичайно атлетичний у своїй вазі (колишній футбольний командир коледжу - 2 години підйомів, 3-5 миль пробіжки, і я їду на велосипеді на 7 миль в обидва кінці до тренажерного залу - щодня). штани. Я просто тримаю тонни м’язової маси. Ох, і я люблю їсти!
Я перейшов з 235 фунтів до 190 фунтів на 6'3, і це, безсумнівно, мені допомогло. Я займаюся вправами для верхньої частини тіла та основних сил, поки я переглядаю телевізор вдома після роботи, бігаю по сходах на стадіоні для кардіотренування, коли це дозволяє можливість, і дотримуюсь цієї дієти харчування ввімкнено/вимкнено протягом 1 місяця та 2-3 місяці перерви (Чиста дієта). Біг сходів можна легко перекрити вдома тросом для стрибків тощо:)
Редагувати: коли справа стосується дієти, я не замовляю всі їхні вітаміни та лайна, я просто купую необхідні речі на фермерському ринку та готую речі вдома. Дуже просто та дешево:)
LOL, 235 насправді йшов до МОЇХ цілей. Підкрадатись близько 300 фунтів це не добре, і я хочу дійсно почати швидко скидати вагу.
Де ви помітили найбільше поліпшення: діапазон рухів, легкість ініціювання поворотів тощо? Ви вважаєте, що це допомогло вільним стилем?
Схильність різко змінилася, просто змінився погляд на те, щоб робити більш складні справи, і моє загальне ставлення до виклику змінилося, тому що я відчував, що можу зробити більше. Менше ментальної блокади, я, здається, просто почуваюся молодшим. Слід додати, що я досить сильно розтягуюся, щоб також залишатися розкутим і рухливим, ніколи не недооцінюйте цього:)
Ми також робимо сплітбординг та піші прогулянки для різноманітних можливостей - не відчуваючи, що ти загинув, коли дістанешся вершини, очевидно, дуже допомагає їздити:)
Я знаю, що багато людей радять забороняти використовувати вагу для тренування для сноуборду, оскільки це не той тип м’язів, для якого вам слід йти, але я вважаю, що це добре працює, якщо ви поєднуєте його з відповідними кардіотренажерами і сильно розтягуєте, щоб зберегти обсяг рухів тощо. Інша перевага, якщо зробити це таким чином, полягає в тому, що ви дійсно бачите велику винагороду за витрачений час - я впевнений, що якщо ви почнете прямо зараз і будете дотримуватися цього, ви побачите величезні помітні зміни протягом 2-3 тижнів:)