Reddit - starbucks - Мій путівник з підрахунку калорій (і зменшення калорій) у вашому Гранде
Я створив цей посібник, намагаючись визначити, скільки калорій знаходиться в насосі фрап-бази, тут. Я зміг підрахувати, що їх 41
калорій/насос. Дякуємо за допомогу баристів, які розмістили повідомлення в цій темі! Будь ласка, повідомте мене, якщо я допустив помилки в цьому посібнику, щоб я міг оновити його.
Ні батога
Найкраще, що ви можете зробити, щоб видалити калорії з вашої фрапі - це не просити батога. Це дозволить заощадити 115 калорій.
Альтернативне молоко
Прохання мигдального молока економить приблизно 69
калорій в гранде. Кокосове, соєве або знежирене молоко економить приблизно 30 калорій у великій кількості.
Мигдальне молоко - найкраще, лише 17
калорій на ваш гранд-напій. Потім кокосове молоко, що вносить 52 калорії. Потім соя і знежирене 61 калорія. За замовчуванням використовується цільне молоко, яке вносить 86 калорій. Для напоїв на основі крему трохи додаткового молока (близько 10
калорій), оскільки менше смаженого фрапа.
Калорійність
| 220 * | Кава (без батога за замовчуванням) |
| 220 | Еспресо (без батога за замовчуванням) |
| 220 | Чай-крем |
| 240 | Полуниця та крем |
| 250 | Ванільна квасоля |
| 260 | Карамель |
| 270 | Подвійний шоколадний крем-чіп |
| 280 | Мокко |
| 290 | Зелений чай |
| 290 | Кафе Ванільний |
| 320 | Чіп Java |