Reddit - theydidthemath - Запит Чи ви спалюєте більше калорій, розтріскуючи насіння соняшнику
Я завжди відчував, що їсти їх неефективно і зовсім не приносить задоволення. Просто цікаво, чи цифри не підтримують мене.
Поділіться посиланням
Загальна дискусійна тема
Це повідомлення [Запит]. Якщо ви хочете надіслати коментар, який не намагається відповісти на запитання, попросити пояснити або пояснити, чому відповісти було б неможливо, ви повинні опублікувати свій коментар як відповідь на цей коментар. Коментарі верхнього рівня (безпосередньо відповідаючи на ОП), які не роблять жодної з цих речей, будуть видалені.
Я бот, і ця дія була виконана автоматично. Якщо у вас є які-небудь запитання або проблеми, зв’яжіться з модераторами цього підредагування.
Це досить складно виміряти, але я б поклав ставку на те, що енергія, яка використовується для розкриття насіння соняшнику, є абсолютно незначною, тоді як насіння самі по собі досить калорійні.
Але давайте все одно порахуємо математику.
Відповідно до посилання, яке ви надіслали, одна порція 28 г містить 130 ккал. Використовуючи "масу тіла в кілограмах х відстань в км
= ккал, згорілий під час пробіжки ", це буде енергетичний еквівалент 65 кг людини, яка їде на пробіжку 2 км.
Зараз, хоча розтріскування та з’їдання 28 г насіння соняшнику може відчувати себе більш надокучливим, ніж пробіг принаймні для деяких людей, це точно не спалить ніде поблизу такої кількості калорій.