Reddit - theydidthemath - Запит, скільки калорій я спалю при нервовому тремтінні ніг
Це свого роду слабкий, тому я зроблю його суворішим, якщо хочете: скільки калорій я спалю протягом усього життя, просто похитуючи ногою в напружених ситуаціях. Весь час, якщо я розмовляю з кимось важливим, моя нога рухатиметься вгору-вниз 2-3 рази в секунду. Я не давав пераметрів, як довго тривають ситуації або як часто вони трапляються, тому це неміцно. Спасибі:)
Поділіться посиланням
Ви спалюєте приблизно 0,05-0,17 калорій на сходинку (Джерело), тому розумна оцінка становить приблизно 0,1 калорії на крок.
Я поклав свій розумний годинник у шкарпетку, і нервово струшуючи ногу протягом однієї хвилини, вийшло близько 260 кроків.