Томатний суп, водою чи ні SparkPeople

MISDONNA Повідомлень: 32
4/11/09 5:54 С

sparkpeople

В порядку! Я ввів 189 калорій або 2 порції на свій відстежувач харчування .
Це просто нагадало мені про мій іспанський рис днями, який сказав, що в упаковці так багато калорій, але різні калорії, коли готуються. звичайно вода не має калорій. Я зробив це так складно.

Дуже дякую! Гарних вихідних!

BH7272 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (30 986)
Повідомлень: 2175
4/11/09 5:47 С

Місдонна, кожна порція - 1/2 склянки супу (90 калорій) плюс 1/2 склянки води (0 калорій). Отже, якщо у вас було 2 порції, це повинна бути 1 склянка супу (180 калорій) плюс 1 склянка води (0 калорій). Це означає, що у вас була майже вся банка (4/5 банки), оскільки 2,5 порції були б цілою.

Це допомагає? Не хвилюйся. Дурних питань немає. Ми тут, щоб допомогти.

MISDONNA Повідомлень: 32
4/11/09 5:32 С

Я думаю, тут є якесь непорозуміння щодо того, що написано на етикетці.
Конденсована ціла банка томатного супу, що складає 2 1/2 порції. Порція - це чашка. Отже, у мене було 2 порції . це 1 чашка супу. Скільки калорій - це 90, або в балонці - 90 калорій?
Будь-який суп Кемпбелл має таку ж інформацію, я думаю.
Я це так ускладнюю для себе. Лол