Рег Парк; s Дієта бодібілдингу; Гравіровано в залізі

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

Відомий тим, що сам по собі був неймовірно бодібілдером, Рег Парк перейшов до культуриста 1950-х. Володіючи неймовірним виглядом сили та сили, Парк заздрив багатьом відвідувачам спортзалу. Як Парк будував свою жахливу статуру?

Ну, відповідь, дуже проста, полягала в тому, що він їв як король. Король, який готується до останньої трапези!

За словами його послідовників, щоденний раціон Парка відповідав наступним напрямкам:

Сніданок

Склянка свіжого апельсинового соку Фрукти: лапа-лапа (папайя) та банан,
Приготована вівсяна каша (велика тарілка з повним супом) з повними вершками/незбираним молоком та свіжими вершками
Тарілка бекону, яєць, помідорів і тостів
Пара чашок чаю

Обід

Велика миска супу (помідор, горох, мінестроне тощо) з житнім хлібом
Варені овочі
Біфштекс
Пустеля
Пара чашок чаю з шоколадом