Рейчел Холліс розкрила свій секрет зниження ваги на 30 кг - дізнайтеся, як їй вдалося це зробити
Візьміть усі подробиці на власний капітал американської авторки, мотиваційного спікера та блогера Рейчел Холліс.
Рейчел Холліс видатний письменник, мотиваційний спікер та блогер. Вона добре відома завдяки своїй книзі про самодопомогу "Дівчино, вимий обличчя". Книга увійшла в топ-10 найбільш продаваних книг країни протягом семи місяців, займала перше місце протягом 12 з цих тижнів і продала понад 880 000 примірників у США. Це була друга за популярністю книга 2018 року на Amazon.com.
Хоча Рейчел Холліс була успішною автором у своїй кар'єрі, це не єдине досягнення, яке вона мала у своєму житті. Раніше Рейчел боролася з проблемами ваги. Але зараз вона подолала свою боротьбу, успішно схуднувши. Ось як мотиваційному оратору та письменникові вдалося скинути 30 фунтів зайвої ваги зі свого тіла.
Як Рейчел Холліс впоралася з 30 фунтами схуднення?
Рейчел Холліс написала цілу статтю про те, як їй вдалося здійснити успішне схуднення. Вона зізналася, що більшу частину свого дорослого життя вона проважила на 30 кілограмів вагу більше, ніж її нинішня вага. Вона вказала на причину її форми ожиріння через незначне знання здорової їжі та фізичних вправ. Коли вона почала народжувати своїх дітей, у неї була надмірна вага, що викликало занепокоєння, оскільки вона походила з сім'ї людей із надмірною вагою.