Ресторани, де подають факти харчування

Поділіться

ресторани

Написано

Опубліковано

Пов’язані статті

Ця публікація доступна такою мовою: іспанська

Ви коли-небудь замислювались, скільки калорій міститься в тому бурріто, яке ви щойно замовили? Вам цікаво, яка чаша супу з брокколі та сиру або ванна з попкорном із фільму?

Завдяки новим правилам, опублікованим Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA), ви скоро отримаєте більше інформації про товари, що пропонуються в ресторанах та закладах громадського харчування з 20 або більше місцями, до 15 листопада цього року, коли новий FDA правила набувають чинності.

Фахівці з питань охорони здоров’я та харчування говорять, що, хоча ці додаткові знання містять важливі засоби для схуднення та підтримання здоров’я, ви повинні поєднувати цю інформацію про калорії з деякою дієтою: Всі калорії не створюються рівними.

Якщо ви регулярно їсте на вулиці, можливо, вас чекає шок, сказав Наталі Кастро, зареєстрований дієтолог та головний оздоровчий дієтолог Baptist Health South Florida. Калорійність та жирність ваших улюблених страв, навіть багатьох здорових продуктів харчування, може бути набагато вищою, ніж очікувалося. Ресторанна їжа часто містить набагато більше натрію та жиру, ніж домашня їжа, і порції набагато більші.