Риба швидкого приготування (заморожена тріска) - Вечеря
Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Будь ласка, прочитайте мою Повну інформацію про партнерів тут.
Спільний доступ - це турбота!
Миттєва горщикова тріска готується із замороженого в електричній скороварці за 2 хвилини. Більше не потрібно чекати, щоб розморозити рибу на вечерю, за цим рецептом ви можете швидко та здорово повечеряти з кухні на свій стіл менш ніж за 10 хвилин.
При скороварці риби неважливо, морожена вона чи свіже філе, результат вам завжди гарантований смачний, ніжний та лускатий. Подавати з вареною дитячою картоплею, соусом із петрушки та овочами, приготованими на пару.
Чому ця швидкорозморожена морожена риба хороша
- Вам потрібно лише кілька інгредієнтів, щоб приготувати цю миттєву скороварку швидкого приготування.
- Цей рецепт простий і швидкий, ви можете додати будь-які спеції та трави на вибір, хоча я дотримався цього просто, подавши домашній соус із петрушки.
- Цей рецепт корисний для здоров’я, оскільки риба є хорошим джерелом білка, вона не містить вуглеводів і не містить глютену
- Риба, як тріска, чудово підходить для приготування їжі, і залежно від того, з чим ви її плануєте поєднувати, ви можете готувати тижневу їжу менше 30 хвилин
- тріску швидкого приготування можна подавати з будь-яким іншим гарніром, як цей кокосовий рис, коричневий рис або мексиканський рис. Він ідеально підходить до смаженої картоплі, вареної дитячої картоплі або цього картопляного пюре з вершковим часником
інгредієнти
Філе замороженої риби: тріска, пікша, скумбрія, тилапія або лосось
Свіжомелений чорний перець
Як приготувати морожену (тріску) рибу в скороварці швидкого приготування
Коротко промийте рибу під холодною водою, щоб вона розгладилася, цей крок необов’язковий
Помістіть подрібник у каструлю для швидкого приготування та додайте 1 склянку води.
Додайте заморожену тріску і приправте сіллю і свіжомеленим чорним перцем
Надійно накрийте кришку каструлі для швидкого приготування, а потім поверніть клапан в положення герметизації. Виберіть кухаря, що готується вручну або під тиском, і готуйте на високому тиску 2 хвилини, а потім обережно зробіть швидкий відпуск.