Риб’ячий жир та частота серцевих скорочень Форум триатлону

Для запуску нових тем потрібен вхід

скорочень

Для публікації відповідей потрібен логін

Добре, IDK, якщо це побічний ефект чи що, але що. Я пам’ятаю, як минулого року я почав приймати риб’ячий жир і помітив, що для даного РПЕ (на той час немає вимірювача потужності) мій пульс злетів. Наприклад. Їхавши на 145, а потім піднявшись на невеликий пагорб, миттєво піднявся б до 165+ з однаковими зусиллями. І це було ненормально для мого серцебиття. Мог піднятися до 150-155, але 165 був дуже високим. Я порівнював поїздки з усіма за час прийому риб’ячого жиру. Подібні атракціони/подібні тренування. Сказавши це, я закінчив, пляшка перестала їх приймати.

Приблизно 6 тижнів тому я почав приймати їх знову, я просто будував для Timberman 70.3. Коли я почав помічати, що знову, із заданою силою, мій пульс знову злетить до неба. Наприклад, потужність 220 зазвичай призводить до того, що я складаю приблизно 150-155 HR. І під час їх прийому було приблизно 160-165. Тож я перестав їх приймати і, на жаль, пульс знову впав. Мій FTP - 250 Вт, я - 125 фунтів.

Чи можуть люди, які приймають риб’ячий жир, відчути зворотний ефект? Я знаю, що вони припускають знизити пульс. Але, здається, це корелює, коли я приймаю їх. Я не думаю, що я був надмірно навчений. Я PR''д, і я перевершую очікування на перегонах, і це було приблизно через 2 тижні, не приймаючи їх, і мій HR, здавалося, був правильним під час перегонів і ніколи насправді не стрибав, як це було. Єдине, що я міг би придумати, це те, що мій HR-акумулятор гине? Чи може це спричинити це? Дайте мені почути!

Я ніколи не чув про будь-які докази того, що риб’ячий жир спричиняв передсердно-фіброзний апарат, просто не було показано, що він запобігає цьому, як багато хто сподівався. див. http://www.nature.com/. кардіо.2012.172.html
Здається, існує зв’язок із підвищеною частотою раку передміхурової залози, як ви вже згадали, і цього варто дотримуватися.

Х'ю
Генетика заряджає пістолет, спосіб життя натискає на курок.

Правильно, жодних твердих доказів не пов’язують риб’ячий жир із хронічною фібриляцією передсердь у людей похилого віку та пацієнтів із кардіостимуляторами. Але на кардіологічних зустрічах є деякі балачки, що риб’ячий жир може бути фактором ризику пароксизмальної передсердної тахікардії у молодих дорослих.