RightCoastPRO - Харчування; Дієта за круглим столом, пт. 1
Харчування та дієта: Круглий стіл, п.1
Багато спортсменів проходять програму розвитку Right Coast Pro в надії стати кращим спортсменом. Будь то професійна боротьба, футбол, бейсбол, софтбол чи інші зусилля, ми, безумовно, можемо забезпечити розумове та фізичне керівництво та ресурси, але коли все це сказано та зроблено, ВИ та ТІЛЬКИ ВИ повинні взяти на себе відповідальність за правильне харчування. Наші тренери не можуть бути з вами цілодобово та без вихідних, і в якийсь момент ВИ повинні вибрати між перевагами спортсмена або відступом до посередності серед мас. Як спортсмен, ВИ не можете покладатися на когось іншого, коли справа стосується харчування, і ви не можете дозволити собі з точки зору здоров’я та продуктивності підходити до харчування, як це робив би не спортсмен або воїн вихідних. Щоб допомогти вам у вашій подорожі, ось частина 1 «Круглого столу», яка допоможе вам розпочати шлях спортивної величі, а також здоров’я та добробуту. Насолоджуйтесь -JJ
"З огляду на те, що більшість доступних дієтичних рекомендацій спрямовані на те, щоб відвернути увагу громадськості від фактів або, принаймні," здорового глузду ", істина полягає в тому, що потрібно змінити спосіб життя, щоб змінити погані харчові звички суспільства. Хоча це здаватиметься складним, цей підхід "простий", насправді настільки освіжаюче легкий, що я називаю план "простотою".
Спортсмени, які не поважають важливості здорового харчування, не розкриють свій потенціал.
Перш ніж продовжувати далі, дозвольте мені однозначно стверджувати, що план «Простота» страшенно неоригінальний і фактично поглиблений стандартною практикою іншої епохи. Хоча розпад сімейної одиниці та цінностей відіграв важливу роль у дієтичних звичках, значний зсув у розподілі їжі, сільськогосподарській практиці та остаточній залежності від оброблених продуктів зіпсував будь-який розумний шанс на оптимальне здоров'я. Хоча це повністю суперечить зерновій галузі, яка прагне продовжувати покладатися на громадськість на справді дивні практики харчування, відповідь полягає в тому, щоб дивитись на наше минуле та "простіший час". Поки самопризначені «гуру» та їх маркетингові експерти перенаправлять увагу громадськості на привабливе гасло, яке підходить для рекламної машини, найкращі дієтичні поради, що доступні, походять з нашої спадщини.
На жаль, громадськість стала своєрідною пішаком у цьому процесі, і приблизно з п’ятдесятьма роками погані харчові звички, майже смерть кухні та руйнування сімейної одиниці, коли загальні звички були втрачені. Хоча цей коментар для деяких може не звучати вірно, на жаль, переважна більшість громадськості вирощена у світі, який за допомогою засобів масової інформації допомагав створювати дисфункціональні образи тіла та, правда, має нестандартну якість життя. Незважаючи на те, що я зарезервую коментар для наступної статті, зображення тіла в ЗМІ зробило величезну погану послугу для громадськості. "Простота" повертається до стартової лінії, розв'язує громадськість із проблемного циклу, який допомогла створити харчова промисловість, а поряд з нескінченними вигодами для здоров'я у всьому суспільстві значно покращує якість життя.