Роберто Дюран та його харчові звички
Інструменти ниток
Дисплей
Роберто Дюран та його харчові звички.
Дюран - це щось інше, що він наклав би 190/200 + фунтів, і він все одно втратив би всю вагу вчасно для поєдинку, і при цьому перебував би в 100 відсотковому ідеальному стані. Він важив близько 190 фунтів незадовго до бою Барклі. Але він опустився до 156 і був у формі свого життя, я справді не можу зрозуміти, як він це робить. Коли ви втрачаєте стільки ваги за той короткий проміжок часу, ваша нормальна вага виснажується, але він зовсім не виснажується, насправді він робить деякі найбільш громові знімки тіла, які я коли-небудь бачив, і дивно, що він мав більше витривалості, ніж Барклі в кінці це просто неймовірно.
Re: Роберто Дюран та його харчові звички.
Він більше не набирає вагу. Я бачив його на вступних вихідних IBHOF минулого червня, він виглядав так, ніби він важив 300 фунтів.
Re: Роберто Дюран та його харчові звички.
Думаю, багато хлопців схожі на Дюран. Вони люблять випивати, тоді їм доводиться продуватися, щоб набрати вагу. У них є порушення харчування. Варгас був таким. Зараз я можу порізатись, що він підніме до 200 та залишиться там.
Re: Роберто Дюран та його харчові звички.
Хоча він все ще досить твердий ... Я б не став з ним навіть зараз. Він схожий на того хлопця, який би знову бився, якби гроші були правильними, і, мабуть, бив би багато важких хеллів.
Re: Роберто Дюран та його харчові звички.
Ти мусиш дещо зрозуміти. якщо боєць дає собі 8-10 тижнів на тренування. вони можуть легко скинути 20 фунтів ваги води. що зводить його до 170-175. То він припиняє всю жирну їжу. починає їсти речі, щоб налагодити метаболізм. накачати себе повним вуглеводів . додавати щоденні тренування. ми говоримо про 1-2 фунти на день, крім того, що 2-4 тижні він перебуває на рівні 160. він уповільнює втрату ваги та смокчу вагу протягом тижня і просто врівноважується, щоб не виснажувати себе занадто багато. останні 2 тижні падають 6-8 фунтів для зважування. потім після зважування регідратів поверніть ще 5-6 фунтів. відбувається постійно. дайте або візьміть точну втрачену вагу та скільки часу це триває. але загальна ідея є