Робіть здоровий вибір їжі за допомогою Корану та Хадісів

Здоров’я нашого тіла відіграє важливу роль у нашому самопочутті. Згідно з багатьма видами досліджень, хвороба тіла виникає внаслідок надходження в організм надмірної кількості речовин. Це передбачає продовження нездорового способу життя, переїдання та неправильний вибір у виборі їжі. Цей послідовний ланцюг подій розглядається як головне джерело похмурої речовини, і вважається, що коли шлунку багато для перетравлення, виникає хвороба. Сьогодні ці факти підтверджуються багатьма науковими установами, тоді як ця інформація була присутня в Корані, який виник 1400 років тому.

Вчення Корану і пророка Мухаммеда ﷺ

Пророк Мухаммед ﷺ застосовував і пропонував різні типи засобів, які були як природними, так і божественними при різних захворюваннях і станах. Згідно з хадисом сахіхів, пророк Мухаммед ﷺ сказав:
Це також згадується в Корані:

Незамінні продукти харчування, будь то зерно, фрукти, овочі чи тварини, що надходять у вигляді м’яса та молочних продуктів, всі вони містять інгредієнти, що віталізують наш організм. Оброблена їжа, така як варення, консервовані фрукти, соки, що надходять у упаковці тетра, всі вони зберігаються і не містять калорій, отже, їм не вистачає необхідних поживних речовин. Свіжі фрукти є кращими замінниками, оскільки вони підходять людям, які намагаються схуднути.

Фрукти

вибір

وهو ٱلذى أنشأ جنت معروشت وغير معروشت وٱلنخل وٱلزرع مختلفا أكله وٱلزيتون وٱلرمان متشبها وغير متشبه كلوا من ثمره إذآ أثمر وءاتوا حقه يوم حصاده ولا تسرفوا إنه لا يحب ٱلمسرفين

І саме Він змушує сади рости [як] решітчасті, так і нерешетовані, а також пальми та врожаї різного [виду] їжі, а також оливки та гранати, подібні та несхожі. Їжте [кожен із] його плодів, коли він приносить урожай і віддає належне [заках] у день свого врожаю. І не будьте надмірними. Дійсно, Він не любить тих, хто чинить надмір.