Розчарування запору Дієтичний підхід до ванної кімнати вашої дитини Біда столичної педіатрії
Розчарування запору: дієтичний підхід до проблем у ванній кімнаті вашої дитини
Багато батьків переживають, що їхня дитина недостатньо відвідує туалет, і можуть задатися питанням, що їм робити, якщо у їхньої дитини запор. Є багато речей, які ви можете зробити як батьки, щоб допомогти при запорах!
Що таке "нормальне"?
У кожного по-різному “нормально”, коли мова заходить про спорожнення кишечника, від кількох разів на день до декількох разів на тиждень. У грудному віці середня кількість стільця може становити 3-4 рази на день або навіть раз на тиждень для немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні. Взагалі, кількість дефекацій зменшується в міру дорослішання і досягає частоти дорослих до дошкільних років. Хорошим емпіричним правилом є те, що якщо раптова зміна “звичного” малюнка вашої дитини, ваша дитина може мати запор і потребуватиме вашої допомоги.
Ознаки запору у дітей
- Кілька випорожнень. Це часто перша підказка, яку ви помітите, особливо якщо ви міняєте підгузники або тренуєтесь на горщику. Підрахувати, скільки разів ваша дитина ходить до ванної кімнати вдома, і запитати, чи ходила вона в туалет у школі, може стати гарним початком відстеження випорожнень.
- Напружуючись, перебуваючи в туалеті. Якщо ваша дитина довго перебуває у ванній, напружується або здається, що їй боляче, коли їде какашка, це часто є ознакою запору.
- Набряклий живіт. Якщо у вашої дитини набряк живіт або болі в животі, це може бути ознакою того, що у неї є какашка.
Які причини запорів?
- Зміни в харчуванні. Якщо ваша дитина їсть багато солодкої їжі або шкідливої їжі або починає їсти швидше, це може спричинити запор.
- Недостатньо води. Якщо у вашому тілі недостатньо води, це може зробити корм сухим і важким для проходження.
- Занадто багато молочних продуктів. Це часто є причиною запорів у дітей молодшого віку, але може вплинути на дітей будь-якого віку.
- Не активність. Недостатня активність може спонукати випорожнення кишечника затримуватися, замість того, щоб рухатись по травному тракту.
- Опір або ігнорування бажання. Деякі діти відчувають дискомфорт і уникають відвідування туалету, або вони не хочуть припиняти розваги, тому застигають або ховаються та протистоять бажанням. Деякі діти не відчувають бажання какатися, якщо вони переживають великий стрес.
- Певні ліки та вітаміни. Це може бути загальним симптомом, і про це слід повідомити свого лікаря первинної медичної допомоги.