Розчин для щитовидної залози Paleo з Elle Russ On Learn True Health Podcast
189: Розчин щитовидної залози Палео
Розчин щитовидної залози Палео та його переваги
Палео-розчин для щитовидної залози практикується все більшою кількістю людей з проблемами щитовидної залози, навіть якщо потрібно деякий час, щоб звикнути до плану дієти. Однак, мій гість, Елль Рус засвідчує ефективність розчину щитовидної залози Палео, оскільки воно вирішує проблеми щитовидної залози природним шляхом.
Відкриття палеорозчину для щитовидної залози
Ел Рас відкрила палеорозчин для щитовидної залози випадково. До цього вона дуже довго дотримувалася класичної парадигми.
Будучи вуглеводним залежним цукровим пальником, який надмірно вправлявся, Елль Рус зізналася, що дала собі по суті гіпотиреоз. Насправді за 10 років вона боролася з двома нападами гіпотиреозу.
На додаток до проблем зі щитовидною залозою, Елль Рус неправильно діагностували синдром полікістозних яєчників. Вона два роки страждала без діагностики, і їй доводилося справлятися з ліками, що погіршувало стан.
Що таке щитовидна залоза
Чому ми не можемо жити без щитовидної залози? Ну, Елль Рус пояснює, що щитовидна залоза відповідає за виробництво та регулювання всіх ваших гормонів, швидкість обміну речовин, температуру, частоту серцевих скорочень та багато іншого. Використовуючи йод з їжі, яку ми їмо, щитовидна залоза виробляє трийодтиронін (Т3) і тироксин (Т4).
Очевидно, коли хтось піддається стресу, виникають проблеми зі щитовидною залозою. Надмірні фізичні навантаження - це один із стресів, тому у Елль Русс з часом виникли проблеми зі щитовидною залозою. Щитовидна залоза також може зупинитися, якщо їсти кожні дві-три години щодня.
Важливо підтримувати баланс рівня Т3 і Т4. В іншому випадку може розвинутися гіпертиреоз і гіпотиреоз.
Гіпертиреоз
Коли у вас гіпертиреоз, це означає, що ваша щитовидна залоза надмірно активна і виробляє занадто багато гормонів щитовидної залози. Деякі симптоми включають прискорений пульс, занепокоєння, нервозність, пітливість, втрату ваги, проблеми зі сном та багато інших.
«Люди з гіпертиреозом постійно качають, тому вони не можуть набрати вагу. У них опуклі очі або захворювання очей, яке іноді спричиняється імунітетом », - пояснює Ел Рас. "І оскільки вони перебувають у гіперметаболічному стані, наприкінці дня це стає запальним, і у них може бути серцевий напад".
Гіпотиреоз
З іншого боку, гіпотиреоз - це коли гормону щитовидної залози у вашому організмі недостатньо. Гіпотиреоз - це те, чому деякі люди мають повільний метаболізм. Найпоширенішою причиною відмови щитовидної залози є тиреоїдит Хашимото, який є формою запалення щитовидної залози.
Ще однією тривожною причиною гіпотиреозу є хірургічне видалення щитовидної залози. Через це Ель Рус застерігає не надто залежати від звичайних методів лікування. Іноді хірургічне втручання та ліки можуть погіршити проблеми зі щитовидною залозою.
Ель Рас говорить, що Хашимото спричинене вживанням зерна та цукру. Якщо ви можете змінити свій раціон, як триматися подалі від глютену, можна виключити прийом препаратів, що замінюють щитовидну залозу.