Роздуми та розуміння здоров’я

Чи знали ви, що 1 з кожних 3 людей у ​​Північній Америці страждає на ожиріння? Клінічне ожиріння визначається як 20% і більше від нормальної ваги людини. Половина населення просто має надмірну вагу.

Північній Америці

Причин цьому багато: генетичні, метаболічні та залозисті, ймовірно, становлять близько 10% людей. Ми, інші, просто просто переїдаємо або їмо неправильну їжу. Ви знаєте, звичайне: занадто багато жиру, солі, цукру, занадто багато або занадто мало вуглеводів, залежно від сучасної теорії дієти. Ми осаджуємося інформацією про схуднення. Спроби розібратися з усіма цими теоріями стає заплутаним і неприємним.

Один з винуватців, який, безумовно, прокладає шлях до ожиріння і останнім часом багато в новинах - це безалкогольні напої. Виявляється, безалкогольні напої є найбільшим джерелом додавання цукру в щоденному раціоні середньої людини. Існує велика стурбованість різними негативними наслідками надмірного споживання содової попи, особливо дітьми та підлітками.