РОЗКРИТЕ надмірна дієта Аміра Хана напередодні розборок Саула "Канело" Альвареса в Лас-Вегасі
Тут Амір Хан, власними словами, проводить Sport360 через свою нову дієту.
ДІЄТА
«Гаразд, тому зразок дня пройшов би приблизно так: я прокинусь вранці і добре поснідаю вівсянкою, овочевим соком та кількома яйцями.
«Мені подобається збалансувати вуглеводи та білки для всіх страв, щоб сніданок був ідеальним.
«Обідній час приблизно опівдні я прийму один зі своїх коктейлів, який наповнений білками та іншими поживними речовинами, а також їжу салату, овочі з солодкою картоплею, а потім лосось або стейк.
«Тоді під час чаю - приблизно в середині дня - я знов буду їсти, я буду мати овочевий салат з ще одним коктейлем. Тоді за вечерею я з’їм правильну їжу, щось на зразок курячого стейка з макаронами та овочами ”.