Розкрито! Дієта Алії Бхатт дієти для схуднення, яких дуже легко дотримуватися The Times of India

TIMESOFINDIA.COM | Останнє оновлення - 15 листопада 2019 р., 14:00 за IST

01/7 Хочу залишатися у формі, як Алія Бхатт?

Запустіть випадковий пошук в Інтернеті на тему "як отримати підтягнуте тіло, як знаменитості Боллівуду", і одне з перших імен, яке з'явиться у списку, - Алія Бхатт. Ви бачили когось із більш приголомшливою та підтягнутою фігурою, ніж Алія Бхатт?

02/7 Секрети перетворення

Чи можете ви повірити, що для 26-річного юнака не завжди було однаково? З моменту дебюту і дотепер Алія зазнала змін, внесла занадто багато змін у свій спосіб життя, і вона з кожним днем стає лише кращою та підтягнутішою! Це був невеликий поштовх її директора та наставника Карана Джохар, який змусив її схуднути назавжди. Щоб виглядати `` молодою, гарячою, стрункою та ідеальною '' для своєї дебютної ролі, вона попрацювала по-справжньому і скинула 20 кілограмів за півроку. Що й казати, її відданість роботі вражає.

Зважаючи на це, ми могли б отримати урок-два з правил Алії, щоб зробити процес обрізки трохи легшим. Тепер, коли ми знаємо її секрети, ось деякі швидкі дієтичні хаки та помірність, які ми всі можемо прийняти, як ця сенсаційна примадонна! Дякуйте нам пізніше!

03/7 По-перше, скажіть «ні» суворим дієтам

Чи повірите ви? Алія пройшла фазу дотримання ряду шалених примхливих дієт, які взагалі не працювали, і змусила її відмовитися від здорової їжі. Одного разу вона сказала, що колись вона їла лише курку та овочі. Однак вона зовсім не шкодує про це, оскільки це змусило її повірити, наскільки важливі дієти можуть бути для організму. Спілкуючись із відомим дієтологом Ружутою Дівекар, Алія показала, що більше не дотримується шалених дієт і цілком вірить у ведення цілісно повноцінного та здорового плану дієти. З тих пір, як її щоденні плани харчування є простими та безтурботними. Ось як: