Розмова з педіатром, як допомогти вашій дитині із зайвою вагою та подолати дитяче ожиріння
Отримайте поради щодо того, як співпрацювати з лікарем вашої дитини для вирішення питань ваги вашої дитини.
Дитяче ожиріння є складною проблемою для вирішення як для батьків, так і для педіатра. Як батько, ви можете почуватись збентежено чи винним, якщо ваша дитина бореться з проблемами ваги - особливо, якщо ви самі маєте зайву вагу. Або ви припускаєте, що лікар вашої дитини скаже вам, якщо є занепокоєння.
На жаль, цього може не статися. Дослідження показують, що іноді педіатри не піднімають проблеми з вагою. Деякі кажуть, що переживають з приводу образи батьків. Проблеми з часом також є фактором, і деякі лікарі просто не відчувають готовності допомогти.
Сьогодні 17% дітей у віці від 2 до 19 років страждають ожирінням - і ці цифри продовжують зростати з тривожними темпами. Хоча це може бути непросто, спілкування з лікарем вашої дитини може бути важливим першим кроком на шляху захисту здоров’я вашої дитини.
Що потрібно знати про дитяче ожиріння
Надмірна вага - це не те, що ваша дитина може подолати самостійно. Їй потрібні ваші вказівки, щоб допомогти їй подолати потужний соціальний тиск, щоб бути сидячим і їсти жирну їжу.
Надмірна вага, як правило, спостерігається в сім’ях. Дитина, яка має двох батьків із надмірною вагою, на 80% частіше має надмірну вагу. Тож якщо у вас надмірна вага, ваша дитина також знаходиться в групі ризику.
Крім того, надмірна вага дитини може мати серйозні наслідки навіть у молодому віці.
Надмірна вага створює для дітей надмірну вагу дорослих. А коли ви дорослий із зайвою вагою, зайві кілограми збільшують ризик проблем із кістками та суглобами, проблем зі сном, астмою, певними видами раку, високим рівнем холестерину, високим кров’яним тиском, діабетом 2 типу та серцевими захворюваннями.
Проблеми, які колись спостерігались лише у дорослих, зараз спостерігаються у дітей. Насторожує, що багато перерахованих вище проблем зі здоров’ям, пов’язаних із вагою, також виявляються у дітей із зайвою вагою. Наприклад, 70% дітей із ожирінням мають принаймні один фактор ризику серцевих захворювань.
Діти, які страждають від надмірної ваги, схильні до того, щоб їх дражнили або знущали. Це може призвести до виникнення проблем від соціальної ізоляції до нижчих класів до поганого самопочуття - проблеми, які можуть тривати і в зрілому віці.
Як підняти вагу дитини: запитання
Коли ви побачите педіатра вашої дитини, ось кілька запитань, які ви можете задати, щоб розпочати розмову.
- Чи відповідає вага моєї дитини відповідному віку та зросту?
- Чи повинен мене турбувати розмір моєї дитини?
Продовження
Педіатр оцінить вагу вашої дитини, використовуючи її зріст і вагу для обчислення його індексу маси тіла (ІМТ). Лікар також розрахує процентиль ІМТ вашої дитини, який порівнює його з іншими дітьми його віку та статі. Цей процентил ІМТ ставить вашу дитину в діапазон ваги: недостатня вага, здорова вага, надмірна вага або ожиріння.
Але ІМТ - це лише частина картини. Педіатр також запитає вас про історію ваги, а також про зріст вашої половинки, ріст обох батьків, історію здоров’я вашої сім’ї та звички в їжі та фізичних вправах у вашій сім’ї. Постачальник медичної допомоги вашої дитини використовує всю цю інформацію, щоб вирішити, що робити далі, якщо вага вашої дитини перевищує здоровий діапазон.