Розшифровка наслідків для здоров’я від екстремальних дієт
Ти знав! Краш-дієта дає більше жиру на животі і навіть послаблює м’язи. Такі висновки нового дослідження дослідників Джорджтаунського університету у Вашингтоні, округ Колумбія.
Неправильна дієта може погіршити здоров’я серця та нирок
Основні моменти
- Екстремальні дієти мають коротко- та довгострокові ризики для здоров’я
- Це може бути шкідливим для здоров’я серця
- Крах дієт може погіршити обмін речовин
Ти знав! Краш-дієта дає більше жиру на животі і навіть послаблює м’язи. Такі висновки нового дослідження дослідників Джорджтаунського університету у Вашингтоні, округ Колумбія. Жінки частіше за чоловіків беруть участь у "краш" дієтах, в яких маса тіла швидко і різко зменшується. Екстремальні дієти мають коротко- та довгострокові ризики, можливі пошкодження серця, нирок та системи кровообігу.