Рухаючись у новому напрямку, разом Main Line Health Філадельфія, штат Пенсільванія
Суміжні спеціальності
Пов’язані стани та лікування
Але на початку 2017 року, після багатьох років уникання відвідувань лікаря, вона вирішила, що настав час пройти фізичне обстеження. Результати показали, що вона була до діабету.
Мерилін опинилася на роздоріжжі.
"Моя мати хворіла на діабет, і це шлях, яким я не хотіла йти", - каже вона. “Я знав, що мені потрібно зробити зміни. Мені потрібно було зрозуміти себе і своє здоров'я ".
Пошук програми, яка підходить
Отримавши результати, Мерилін повернулася додому і почала досліджувати дієти, які допомогли б їй схуднути та покращити стан здоров'я. Вона знайшла програму схуднення New Direction, яка доступна в лікарні Паолі, яка є частиною програми Main Line Health.
New Direction, програма харчової заміни їжі, пропонує два варіанти дієти, щоб допомогти людям з індексом маси тіла (ІМТ) більше 30 безпечно та швидко схуднути та досягти своїх цілей щодо зниження ваги.
Спочатку Мерилін вагалася. Раніше вона пробувала кілька різних дієт, включаючи "Ваг" та дієти, що замінюють їжу. Її остання спроба дієти, що замінює їжу, була на початку 2000-х років, і - хоча вона досягла успіху - програма, яку вона виконувала, не підготувала її до емоційних побічних ефектів схуднення так швидко.
Але після розмов зі своїм чоловіком та найкращою подругою та декількох молитов, вона була впевнена, що програма New Direction підходить саме їй.
“Коли я згадав попередню програму заміни їжі, в якій я був, я визнаю, що не мав добрих спогадів. Але з тих пір, як я вперше спробувала, в класи, продукти та програми було внесено стільки змін, що здавалося, що саме час спробувати знову ”, - каже вона.
Мерилін розпочала свій шлях до схуднення з New Direction 6 квітня 2017 року.
Надихаюча подорож
Коли її мати починала вести здорове життя, Холлі Блер теж починала власну подорож до схуднення.
“У коледжі моя вага постійно підкрадалася, і я дійшов до того, що я прийняв це. Я просто подумала: "Це те, що є", але я ніколи не була дуже задоволена своїм виглядом ", - каже вона.
Раніше Холлі пробувала "Ваг-ватчери" та домашні спроби, як-от зменшення порцій наполовину та старанна тренування, але безуспішно. Отже, впродовж своїх студентських років і, починаючи свою викладацьку кар’єру, вона визнала, що її вага - це лише нова норма.
Але під час розмови з матір’ю навесні 2017 року вона дійшла до точки перелому. Вона була розчарована своєю вагою і була незадоволена собою. Як виявилося, час їх розмов не міг бути кращим.
«Моя мама сказала мені, що починає« Новий напрямок », і, хоча вона не чинила на мене жодного тиску, вона думала, що я готовий спробувати. Це був ідеальний час для нового старту », - каже Холлі.
Подорож Холлі для схуднення розпочалася незабаром після мами, у травні.